油炸核桃仁的做法（油炸核桃肉怎么做）
發(fā)布時間：2021-07-24 14:43:45
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核桃仁的**與作用很高，中醫(yī)**用普遍。中華民族醫(yī)藥學覺得核桃仁溫性、味甘、無毒性，有健胃消食、**補氣、潤肺**、寧心**等作用。
核桃仁是大家鐘愛的小食品，它含有蛋白、油酸、B族維生素、維生素E、鈣、鎂、硒等微量元素，可避免體細胞脆化，能益腦、提高記憶力及防衰老，降低腸胃對***的消化吸收，潤潤皮膚、黝黑秀發(fā)等作用;非常合適動肪硬底化、***、***人及其腦力勞動多食，有消除疲勞和工作壓力的**。
加工工藝：包卷炸
輔材：生雞蛋75克
調味品：食用油50克全麥面粉30克鹽1克雞精1克米酒5克香辣5克
加工工藝
1.把肉清洗片成3公分厚為的片狀。核桃肉放熱反應水里侵泡，挑削皮，入熱煎炸至呈淡**撈起來切碎，加食鹽、米酒、雞精合成餡，用小肉卷起來。生雞蛋磕入碗內攪開。
2.勺內加點油，燒至四成熱，將肉卷沾到小麥面粉，掛上雞蛋液，放入勺內炸至呈橙**，撈起來擺盤，放香辣鹽即成。
除開直接生吃核桃肉以外，可烹煮、炒食、蜜炙、煎炸等。非常好的一種食用方法是把核桃肉和大棗、稻米一起熬出核桃粥喝，由于核桃仁能夠補“先天之本”，稻米、大棗能夠補“后天之本”，那樣配搭起來，健康保健實際效果*好。
網編詳盡地詳細介紹了核桃仁的飲食搭配方式，自然也有煎炸和炒瘦肉的制做步驟，盡管核桃仁的營養(yǎng)成分很高，還可以合理醫(yī)治一些病癥，可是不能夠吃太多，不然會造成人體出現(xiàn)副作用。核桃仁里邊帶有的人體脂肪量也較為高，因此吃太多會造成長胖的，每日適當?shù)某砸粌蓚€就可以了。
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