早上可以空腹吃西紅柿嗎（早上空腹可以吃西紅柿的嗎）
發(fā)布時間：2021-07-12 11:50:22
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西紅柿是一種可果可蔬的食物，酸甜適口，營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素C及鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，深受人們的喜愛。但是，西紅柿中含有大量的膠質(zhì)、果質(zhì)、棉膠酚等成分，這些物質(zhì)很容易與胃酸發(fā)生化學反應，凝結(jié)成不溶性的塊狀物質(zhì)，這些塊狀物質(zhì)有可能把胃的出口堵住，使胃內(nèi)的壓力升高，引起胃擴張，甚至產(chǎn)生劇烈的疼痛。因此，不宜空腹吃西紅柿。而在飯后吃西紅柿，胃酸與食物充分混合后，大大降低了胃酸的濃度，就不會結(jié)成硬塊了。此外，**熟的青西紅柿也不宜吃。因為**熟的西紅柿中，含有大量有毒的番茄堿，人吃后會出現(xiàn)**、惡心、嘔吐、流涎、**等中毒癥狀。而在西紅柿成熟呈紅色后，番茄堿的含量即大為減少以至消失。
通過上面幾段文字內(nèi)容的敘述，有關早上空腹可以吃西紅柿嗎，相信廣大朋友們心中也已經(jīng)有了更準確的定論和更標準的**。當然我想提醒大家的是，西紅柿本身含有豐富的維生素，所以在飲食中定量地食用一些西紅柿對我們的身體是大有好處的?？墒窃谠缟弦矐摱喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)豐富的食物。
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