養(yǎng)胃小米粥的做法大全(小米粥怎么煮養(yǎng)胃呢)
發(fā)布時間:2021-07-12 10:51:59
瀏覽次數(shù):
移動端
大米和小米比例2:1。水米比例3:1??筛鶕?jù)個人口味添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等,熬成風味各異的營養(yǎng)粥。?!侗静菥V目》說,小米“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃?!卑l(fā)芽的小米和麥芽一樣,含有大量酶,是一味中藥,有健胃消食的作用。
做法一:
原料綠豆50g、小米50g、大米50g、糯米50g
做法
1.綠豆洗凈,浸泡2小時以上,小米,大米,糯米放一起洗凈。
2.把所有原料放入鍋內(nèi),加入至少1000ml的水,大火燒開,小火頓40分鐘。
3.期間隔10分鐘左右攪拌1次,以免粘鍋底。
4.關火,悶10分鐘左右,用勺子攪拌均勻即可盛出
綠豆性味甘涼,有清熱**的**。但是如果腸胃不好的,綠豆又性寒,可以通過小米和大米增加粥的潤滑,還可以暖胃,潤腸。
以上介紹的制作小米粥的方法,都是一些廚師專家總結(jié)出來的非常不錯的制作方法。不僅可以幫助我們做出來的小米粥更加營養(yǎng)美味,還可以有效地幫助我們補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)達到一個非常不錯的養(yǎng)胃效果,大家快去嘗試一下吧。
行業(yè)新品推薦
杰辰思蜜芒果味果凍400g*12盒
代理咨詢人參補能吸吸果凍(?;撬幔?/p>代理咨詢
情人結(jié)西梅果汁果凍休閑零食袋裝招商320g
代理咨詢戀喜欣可樂味果汁果型蒟蒻0脂肪果凍袋裝招商12粒
代理咨詢戀喜欣荔枝味果汁果型蒟蒻0脂肪果凍袋裝招商12粒
代理咨詢戀喜欣草莓味果汁果型蒟蒻0脂肪果凍袋裝招商12粒
代理咨詢戀喜欣蒟蒻0脂肪果汁型混合口味果凍袋裝休閑零食120g
代理咨詢戀喜欣蒟蒻0脂肪果汁型混合口味果凍休閑零食120g
代理咨詢戀喜欣蒟蒻0脂肪果汁型混合口味果凍袋裝休閑食品120g
代理咨詢飄香果源可吸蒟蒻爽草莓味果凍休閑食品袋裝招商130g
代理咨詢飄香果源可吸蒟蒻爽白桃味果凍休閑食品袋裝招商130g
代理咨詢飄香果源可吸蒟蒻爽可樂味果凍休閑食品袋裝招商130g
代理咨詢
免責聲明:本文“養(yǎng)胃小米粥的做法大全(小米粥怎么煮養(yǎng)胃呢)”是食品招商網(wǎng)發(fā)布在【特色小吃】欄目的一篇文章,文章信息如無特別聲明則源自于網(wǎng)絡,我網(wǎng)站出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點或證實其內(nèi)容的真實性,也不構(gòu)成任何其他建議,只供參考之用,網(wǎng)站特此聲明,如果您發(fā)現(xiàn)網(wǎng)站上有侵犯您的知識產(chǎn)權的內(nèi)容,請與我們?nèi)〉寐?lián)系,我們會**時間修改或刪除,感謝您對于食品招商網(wǎng)的支持和關注!