紫薯丸子的做法（紫薯丸子的做法是怎樣的）
發(fā)布時(shí)間：2021-07-10 09:58:44
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紫薯丸子的作法是如何的
作法
1.煮熟的藍(lán)紫色紅薯揉成糊狀，然后揉成櫻桃小丸子狀。[1]
2.隨后就用一個(gè)雞蛋和面粉合成面疙瘩湯，櫻桃小丸子掛上面糊糊。
3.*終再滾一下香炸粉，煎炸一下，當(dāng)炸至紫紅色時(shí)，美味可口的紫薯丸子就搞好了
營(yíng)養(yǎng)成分
紫紅薯中的硒和鐵是身體緩解疲勞、****、**補(bǔ)氣的必要原素，非常是硒被稱作“**老大”，易被身體消化吸收，可留到血細(xì)胞中，修復(fù)心臟，提高機(jī)體免疫能力，消除身體氧自由基，抑止腫瘤細(xì)胞中DNA的生成和腫瘤細(xì)胞的瓦解與生長(zhǎng)發(fā)育，防止**、**等癌病的產(chǎn)生。
紫紅薯含有**纖維素，可提升排泄物容積，推動(dòng)腸胃蠕動(dòng)，清除腸管內(nèi)停留的黏液、積氣和**問(wèn)題物，排出來(lái)排泄物中的有毒物質(zhì)和**物，維持排便通暢，改進(jìn)消化系統(tǒng)自然環(huán)境，避免胃腸道**的產(chǎn)生。它除開(kāi)具備一般紅薯的營(yíng)養(yǎng)成份外，還帶有含糖量、黃*類化合物，而且還含有硒元素和原花青素，具備一定防止***、緩解肝功能阻礙、**的作用。
上邊便是對(duì)紫薯丸子的作法是如何的詳細(xì)介紹，根據(jù)掌握以后我們平常能夠選購(gòu)一些新鮮的紫紅薯在家里開(kāi)展制做，由于食材的不一樣作法便會(huì)帶來(lái)我們一些神秘感，那樣可以更強(qiáng)的推動(dòng)我們的胃口。另外制做起來(lái)還能盡快體會(huì)制做中的快樂(lè)，也可以非常好的釋放出來(lái)一些工作上的工作壓力。
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