醋泡香蕉的做法（醋泡香蕉的方法簡介）
發(fā)布時間：2021-07-09 16:41:10
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一：制做流程
1.把香蕉蘋果切割成1-2mm的片狀。
2.找一個能夠密封性的陶罐，先放進(jìn)老紅糖。
3.倒進(jìn)水果醋（或用白醋）倒?jié)M陶罐。
4.把蘋果醋和老紅糖攪拌。
5.放進(jìn)切完的香蕉片。
6.蓋上鎖蓋，密封性24兒時就可以吃完。
二：營養(yǎng)成分
依照此方式，一個月能夠輕8斤上下。這類香蕉醋能夠立即喝，還可以用涼開水稀釋液，能夠在餐前喝還可以在餐后，假如在餐后，能夠間隔10分鐘再食用。一邊喝醋一邊還能夠吃蘋果，有益于加快人體脂肪耗費(fèi)，提升飽腹感，進(jìn)而做到瘦身減肥的作用。香蕉醋瘦身法是意謂“檸檬酸循環(huán)”充分發(fā)揮減肥**。當(dāng)醋中含有的冰**、檸檬酸鈉、蘋果酸進(jìn)入人體內(nèi)，便會產(chǎn)生檸檬酸循環(huán)**。檸檬酸循環(huán)便是將人體脂肪、碳水化合物化合物、蛋白等營養(yǎng)元素溶解，轉(zhuǎn)換成動能。
看完了前文的詳細(xì)介紹，是不是你也感覺醋泡香蕉制做起來十分的簡易呢？這道菜肴擁有很非常好的減肥瘦身，假如能每日服用三勺上下的醋泡香蕉，一個月出來大約能夠緩解八Kg**的凈重，可是留意減肥瘦身的情況下不可以過多的節(jié)食減肥，要不然非常容易反彈。
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