新鮮竹筍炒肉的做法
發(fā)布時(shí)間：2021-07-09 11:52:10
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1春筍綽水后剁碎，小辣椒，蒜頭籽剁碎
2白肉削皮，豬瘦肉切完后用鹽腌漬
3白肉冒油后將蒜頭籽，小辣椒入鍋加鹽
4豬瘦肉入鍋，皈依抽，生抽一起煸炒1分鐘
5小竹筍入鍋一起煸炒至熟
營養(yǎng)成分
1.健脾開胃健脾胃。春筍帶有一種乳白色的中氮物質(zhì)，組成了春筍特有的芳香，具備健脾開胃、促消化、提高胃口的**，可用以**胃脹、****、沒有食欲等癥狀;
2.寬胸利膈、潤腸大便。春筍生津潤通利，其所帶有的纖維材料能夠提升腸胃水份的貯留量，推動(dòng)腸胃腸蠕動(dòng)，減少腸內(nèi)工作壓力，降低排泄物黏度，使排泄物變松利排出來，用以****，防止直**;除此之外，它的高成分**纖維素在腸內(nèi)能夠降低身體對人體脂肪的消化吸收，降低與***相關(guān)病癥的患病率;
3.開膈祛痰。春筍具備少糖、低脂肪的特性，含有纖維材料，可減少身體不必要人體脂肪，祛痰化瘀滯，醫(yī)治***、***、***癥，且對消化系統(tǒng)癌瘤及***有一定的防止**;
4.提高機(jī)體免疫能力。春筍中大豆蛋白、維他命及營養(yǎng)元素的成分均很高，有利于提高機(jī)體的免疫功能，提升****抗病性工作能力。
在上面的文章內(nèi)容里邊我們詳細(xì)介紹了一種普遍的食物，那便是春筍了，我們了解春筍不僅美味并且也有潤腸大便等效應(yīng)，春筍有多種多樣作法，上文我們選用新鮮的春筍配搭上生豬肉制成了竹筍炒肉。
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