西紅柿絲瓜湯的做法
發(fā)布時(shí)間：2021-07-09 11:11:49
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番茄絲瓜湯：
原材料：黃瓜l根，番茄2個(gè)，蔥末20克，白胡椒粉0.5克，食鹽l克，雞精1克，動(dòng)物油40克。
番茄黃瓜湯做法：
先將番茄清洗，切割成片狀，黃瓜削皮清洗切成片。鍋干放進(jìn)豬板油燒至六完善，添加酸菜魚(yú)火鍋500ml煮沸，放進(jìn)黃瓜片、番茄片，待熟時(shí)，加白胡椒粉、精鹽、雞精、蔥段調(diào)均勻出鍋。
主冶：口干喉干。
黃瓜營(yíng)養(yǎng)分析
營(yíng)養(yǎng)元素：每：00克新鮮黃瓜，水分含量94.3克，蛋白l克，人體脂肪0.2克，灰份0.3克，碳水化合物化合物3.6克，膳食纖維O.6克，鉀115mg，鈉2.6mg，鈣14mg，鎂llmg，磷29mg，鐵O.4mg，錳0.06mg，鋅0.21mg，銅O.06mg，硒O.86mg，胡羅卜素90mg，尼克酸0.02mg，維生素b20.04mg，抗壞血酸5mg，尼克酸O.4mg，
食物禁忌：黃瓜性寒滑，服多能潤(rùn)腸致瀉，脾虛大便糖稀者不適合食;另不能生吃。絲瓜葉晾干研末，能夠**，絲瓜子有**化痰放膿的**。
在對(duì)番茄黃瓜湯做法了解后，制做番茄絲瓜湯的情況下，全是能夠依據(jù)以上方法開(kāi)展，但是要留意的是，在對(duì)番茄絲瓜湯制做總數(shù)上，全是不可以過(guò)多開(kāi)展，在過(guò)多那樣的湯，喝不完是非常容易損壞的，這一點(diǎn)也是要留意的。
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