葫蘆瓜的做法大全（素炒葫蘆瓜的家常做法）
發(fā)布時(shí)間：2021-07-09 11:07:43
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1食物提前準(zhǔn)備;葫蘆瓜一個(gè)，香萊大蔥一根。
2把葫蘆瓜削皮切成片，大蔥切末，大蒜切末預(yù)留。
3熱鍋給油隨后先下大蒜末。
4進(jìn)行爆香后添加紅蘿卜粒。
5胡蘿卜炒出香氣，就倒進(jìn)葫蘆瓜一起炒。
6炒勻稱能夠添加適量的水燜一下更非常容易熟。
7燜2分鐘上下，隨后再次煸炒之熟，就用鹽雞精調(diào)料，*終撒進(jìn)大蔥末炒勻稱就可以。
8擺盤。
營(yíng)養(yǎng)成分
飲食療法作用
1、提高機(jī)體免疫功能。瓠瓜帶有蛋白及多種多樣少量素。
2、***。從瓠瓜中分離出來出二種蛋白酶緩聚劑，對(duì)蛋白酶有**效果，進(jìn)而具有***的實(shí)際效果。
3、****。
在上面的文章內(nèi)容里邊我們?cè)敿?xì)介紹了一種常見的蔬菜，那便是葫蘆瓜了，我們了解葫蘆瓜不僅美味并且還帶有豐富多彩的營(yíng)養(yǎng)成分，常吃葫蘆瓜有益于我們的身心健康，前文為我們?cè)斀饬怂爻春J瓜的粉絲的做法。
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