?苞米是營(yíng)養(yǎng)豐富的粗糧，我們也是能夠在許多美味可口的菜式中見到苞米的存有，可是在日常生活中，怎樣把玉米融進(jìn)到菜里，很多人還是不清楚?？墒?，沒了苞米的添加，一直會(huì)感覺少了點(diǎn)什么。實(shí)際上，玉米是很好的食物，合適很多種多樣菜肴。因此，我們一起來掌握下玉米的粉絲的做法有什么。
作法一：
苞米中帶有豐富多彩的礦物、蛋白和人體脂肪，中醫(yī)學(xué)覺得其味甘、性溫，可調(diào)式開食欲、益肺寧心，有健胃消食有利排尿之功能。玉米的作法許多，依據(jù)口感可分成甜口和咸口，在這兒詳細(xì)介紹的是咸口，味兒芳香，營(yíng)養(yǎng)豐富。(收攏)
食物
主要材料苞米300g絲瓜50g紅蘿卜50g輔材油適當(dāng)鹽適量蒜適當(dāng)白胡椒粉適當(dāng)雞精適當(dāng)
流程
1.將絲瓜、紅蘿卜清洗。準(zhǔn)備好玉米。（電冰箱夏季凍的玉米）。
2.將絲瓜、紅蘿卜切割成碎渣。蒜切成片預(yù)留。
3.將玉米、絲瓜碎渣、紅蘿卜碎渣一同放進(jìn)鍋內(nèi)焯好后瀝干水份放盤預(yù)留。
4.著火，用大蒜爆鍋，曝出蒜香后，放進(jìn)焯好的玉米，絲瓜碎渣、紅蘿卜碎渣，在再加食鹽、白胡椒粉一同煸炒，起鍋添加雞精就可以。
5.咸口的吉祥三寶（炒玉米粒）公布了。
小提示
1、如果是自己凍的玉米，可放水里多煮一會(huì)。
2、鹽不必放得過多。放過多得話會(huì)毀壞苞米的口味。
松子玉米的做法：
甘甜美味可口的玉米，再加酥香的松子，你怎能回絕?
主要材料：玉米200克、榛子仁10克、鹽1湯匙、糖1湯勺、絲瓜一根、尖椒小量
作法流程
1.玉米清洗，用開水焯燙一下預(yù)留。鮮玉米需煮開!
2.榛子仁，下鍋文火炒過預(yù)留。
3.絲瓜，尖椒滾刀塊預(yù)留。
4.鍋入適當(dāng)食用油，放入玉米，添加鹽和糖煸炒。*終添加絲瓜丁，尖椒丁和榛子仁炒勻后起鍋擺盤!
小提示
鮮美口感。沒有松子能換其他堅(jiān)果。加些藍(lán)莓干味兒也非常好。速凍玉米，玉米罐頭，鮮甜玉米均可。糖的量稍多，突顯清甜味!
作法三：玉米蒸雞蛋
原材料:
水果罐頭玉米1/2罐、罐裝水豆腐1盒、生雞蛋2個(gè)、水1碗。
調(diào)味品：
鹽1/2小勺、黑胡椒粉少量。
做法：
1.取一深盤，水豆腐滾刀塊放進(jìn)再撒上玉米。
2.生雞蛋放水打勻，倒進(jìn)盤里，移進(jìn)炒鍋以火災(zāi)蒸1分鐘，改文火再蒸7分鐘即成。
?以上便是有關(guān)玉米的粉絲的做法的詳細(xì)介紹。這兒需要提示的是，保持健康的飲食是多元性的，另外不一樣的作法，還可以推動(dòng)胃口，也是有益于日常生活的多元性。因此，在日常生活中能夠多試著不一樣的玉米的作法。除此之外，保持健康還需要堅(jiān)持不懈每日鍛煉身體，不可以懶惰哦！