??一、豬蹄通草湯
??原材料：通草6g，豬腳2只，蔥根3根。
??作法：將通草、豬腳清洗，隨后一同放進石鍋中燉。
??點評：通草有清熱**催乳的作用。此湯**下乳，每天分3次服，連服3日。適用生完孩子缺乳
??二、花生豬蹄湯
??原材料：花生仁150g，豬腳2個，鹽、雞精適當。
??作法：將豬腳去除蹄甲和毛后，清洗，和花生仁一起放進燉鍋中，放水適當，文火燉熟，加食用鹽、雞精調(diào)料就可以服用。
??點評：花生仁茯苓**甘平，入肺脾經(jīng)，其作用養(yǎng)血、**養(yǎng)血、潤肺**、和胃。豬腳茯苓**甘、咸、平，入肝膽經(jīng)，其作用**補氣催乳。此湯主冶孕婦生完孩子奶水欠缺。
??三、苞米烏雞湯
??食物：100g苞米、600g烏骨雞、干桂圓、枸杞子、薏苡仁、棗、三七花、赤小豆、茯苓、枸杞子、紅蘿卜、黨參、姜、鹽、蔥各適當
??作法：1）烏骨雞去頭，清洗預(yù)留。2）提前準備的煲湯的藥材。有黨參、三七花、枸杞子、紅棗、干桂圓、川芎、薏苡仁、赤小豆。3）加上些茯苓，將上邊的中藥材一同清洗，預(yù)留。4）將上邊的中藥材用沙布包囊起來，姜，切大面積，紅蘿卜切大丁，蔥給綁起來。5）烏骨雞，切割成塊狀，自來水焯一下。正中間放些米酒除腥。6）焯好的烏骨雞，再冷水入鍋，將中藥材包，姜，蔥，紅蘿卜，一同下下鍋。7）沸騰后，將苞米下下鍋內(nèi)。文火煲2個鐘頭上下。8）起鍋前，撒上些鹽，調(diào)好味道。
??四、黃芪燉雞湯
??原材料：老母雞1只，枸杞子15g，黃芩50g，大棗10顆，姜片2片，蔥1棵，鹽、酒釀適當。
??做法：黃芩入除塵布袋內(nèi)，老母雞清洗，氽燙、洗澡、切片，蔥切條預(yù)留。以上添加冷水，文火燉燜1小時后放鹽、酒釀就可以服用。
點評：黃芩辛溫，作用補氣血健脾胃，益肺抑汗，可補氣血**而化生乳汁，民俗常見于醫(yī)治生完孩子奶水缺乏，又可補虛固表，醫(yī)治生完孩子冷汗癥。老母雞茯苓**辛溫，可以溫中健脾、滋**氣。此湯可用生完孩子氣血虛、臉色臘黃、奶水過少、易冒虛汗等癥。
以上便是月子湯的做法大全，除開飲食搭配層面的留意外，在許多層面都是有許多東西需要大伙兒留意的問題，例如要出來的情況下要隨時隨地帶著遮陽帽，不能夠洗頭發(fā)這些，大量的專業(yè)知識可隨時隨地關(guān)心網(wǎng)編。