酸辣藕片的做法(酸辣藕片的做法是怎樣的)
酸辣藕片的作法
作法一
酸辣藕片
原料:
藕500克,野山椒20克,五花肉200克,蔥段適當(dāng);醋、生抽、鹽、木薯淀粉各適當(dāng)。
(1)藕清洗切片狀;五花肉切片狀,拌入生抽、木薯淀粉腌拌預(yù)留;野山椒切三角形。
(2)熱鍋中將肉炒至7完善,盛起;另起油鍋爆小香蔥、野山椒,放進(jìn)鴨胗,以火災(zāi)快炒至7完善,小肉回鍋炒過(guò),再放醋、鹽調(diào)料就可以。
特性:香辣的口感,意猶未盡。
作法二
原材料:連藕500克,小辣椒5個(gè),青辣椒5個(gè),姜片1一小塊;
調(diào)味品:檸檬酸鈉1/2一茶匙,食鹽1小勺,雞精1/2小勺;
作法:
1.連藕清洗去皮,切割成薄厚勻稱(chēng)的片;
2.放進(jìn)開(kāi)水中氽水后快速撈起來(lái),侵泡在涼白開(kāi)水中;
3.朝天椒清洗去籽,切割成環(huán)形;;
4.姜清洗切末;
5.取一個(gè)海碗,添加食鹽、雞精、生姜沫、朝天椒、檸檬酸鈉、鴨胗;
6.侵泡3至4個(gè)小時(shí)后就可以服用。
特性:雪白明亮,香辣爽口。
關(guān)鍵點(diǎn):在服用前能夠把鴨胗放進(jìn)冷藏室一會(huì),那樣鴨胗會(huì)更雪白、更可口。
營(yíng)養(yǎng)成分
1、清熱涼血:連藕生用寒性,有清熱涼血**,能用來(lái)醫(yī)治性熱癥狀;連藕味甘多液、對(duì)熱癥口干、衄血、咯血、下血者尤其有利。
2、潤(rùn)腸治腹瀉、健脾養(yǎng)胃:連藕中帶有粘液蛋白質(zhì)和膳食纖維素,能與人體內(nèi)膽**,食材中的***及**三酯融合,使其從排泄物中排出來(lái),進(jìn)而降低長(zhǎng)鏈脂肪酸的消化吸收。連藕釋放出一種與眾不同芳香,還帶有鞣質(zhì),有一定健脾胃治腹瀉**,能提高胃口,促消化,健脾開(kāi)胃健中,有利于胃納不佳,食欲不佳者盡快恢復(fù)。
3、益血生肌:藕的營(yíng)養(yǎng)成分很高,含有鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)元素,綠色植物蛋白、維他命及其木薯淀粉成分也很豐富多彩,有顯著的滋**氣,提高人體*****。故中醫(yī)學(xué)稱(chēng)其:“主補(bǔ)中寧心**,養(yǎng)血力”。
4、**散瘀:藕帶有很多的丹寧酸,有收攏血管**,能用來(lái)**。藕還能散血,散血,中醫(yī)學(xué)覺(jué)得其**而沒(méi)留瘀,是熱癥尿癥的飲食療法上品。
5.潤(rùn)腸**健脾養(yǎng)胃:吃藕的情況下便會(huì)嗅到,藕中會(huì)釋放出一種與眾不同的芳香,還帶有鞣質(zhì),具備一定的健脾胃治腹瀉的**,吃藕還能提高人的胃口,促消化,降低****的狀況,食欲不佳的病人十分情況下常常吃一些藕。藕中還帶有粘液蛋白質(zhì)和膳食纖維素,能與人體內(nèi)膽**、食材中的***融合使其從排泄物中排出來(lái),降低長(zhǎng)鏈脂肪酸的消化吸收。
上邊便是對(duì)酸辣藕片的作法是如何的詳細(xì)介紹,根據(jù)掌握以后我們了解它的作法是十分的簡(jiǎn)易便捷,要是我們可以依照流程開(kāi)展制做一樣能夠做得非常的取得成功,并且我們親自動(dòng)手制做的食材更夠可以考慮我們對(duì)食材的規(guī)定。
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