鮮薄荷葉的吃法（新鮮薄荷葉的幾種吃法）
發(fā)布時間：2021-07-07 17:29:03
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薄荷茶
原材料：干香薄荷4錢，老冰糖、綠茶葉少量。
作法：鍋內(nèi)加2000ml的水燒開，放進(jìn)薄荷草和綠茶葉，歇火泡到水涼，濾掉葉渣就可以放糖食用。干薄荷草可在中藥店購到，假如給你新鮮的薄荷草更優(yōu)。沖調(diào)占比是1錢薄荷草配500ml的水。
作用：清涼絲絲的香薄荷能清除夏季的肝火與腸胃煩悶，并且如果有夏天熱感冒，它是一道很非常好的健康飲品。
香薄荷綠豆粥
原材料：香薄荷5克，薏米仁30克，綠豆60克，白砂糖1-2匙。
作法：薏米仁綠豆清洗，用小水泡3鐘頭預(yù)留。鍋中倒進(jìn)800ml水，加薏米仁綠豆以低火燒開，改文火熬煮三十分鐘，加香薄荷、白砂糖，再次煮5—10分鐘，盛入碗中就可以。
作用：清熱去火，非常適合長青春痘的人食用。
香薄荷水豆腐
原材料：水豆腐2塊、鮮薄荷草50克、鮮蔥3條
作法：加2碗水煎，待煎至水遞減時即乘熱服用。
作用：能冶療傷風(fēng)鼻塞、打噴涕、流鼻水等癥狀
通肺**化痰-香薄荷杭菊糖茶
原材料：香薄荷6克，杭菊10克，老冰糖或白砂糖適當(dāng)。
作法：將香薄荷、杭菊用沸水侵泡，或慢火煮5-10分鐘，去渣，加老冰糖適當(dāng)食用。
作用：散風(fēng)清熱**，通肺氣虛，**化痰逆。適用外感風(fēng)寒初起，癥見風(fēng)寒風(fēng)熱**，發(fā)熱，咳嗽等。
在上面的文章內(nèi)容里邊我們詳細(xì)介紹了什么叫薄荷草，我們了解薄荷草是一種食藥同源的葉片，薄荷草能夠具有抑菌和推動胃口等作用，薄荷草有很多種多樣食用方法，我們不僅能夠選用薄荷草制成紅豆糖水并且還能制成美味可口的菜式，前文為我們詳解了薄荷草的多種多樣食用方法。
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