腐竹炒雞蛋（今天在家）
發(fā)布時間：2021-07-01 11:54:19
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今天在家，父母頭一回做了腐竹炒雞蛋，腐竹炒雞蛋有什么營養(yǎng)價(jià)值？
156大飛熊:
腐竹是健康的豆制品，營養(yǎng)價(jià)值高，雞蛋在營養(yǎng)補(bǔ)品中也具有不可替代的作用。腐竹可以健腦，可以降低***，雞蛋則含有大量的微量元素和豐富的蛋白質(zhì)，兩者的營養(yǎng)價(jià)值都非常高，腐竹炒雞蛋是放心的營養(yǎng)健康菜品，平時可以做給家里人吃，美味又健康。
檸檬lm9:
腐竹炒雞蛋具有豐富蛋白質(zhì)，腐竹既美味又能補(bǔ)鈣，雞蛋更是有大量維生素和豐富的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)具有修復(fù)肝臟組織損傷的作用，腐竹能降低雞蛋中的***，它還具有非常好的補(bǔ)腦功能，所以腐竹炒雞蛋，是一個既美味，又營養(yǎng)的搭配，滿足現(xiàn)代人的營養(yǎng)需求。
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