救心菜如何吃不苦
養(yǎng)心菜關(guān)鍵服用嫩莖葉，口味滑爽，無(wú)臭味?？砂铔霾?、素炒、配肉燒菜、清燉、火鍋火鍋配菜等、清蒸的、燒湯、火鍋、煮茶等。既可佐食，又合適***病人保，是一種理想化的食藥同源兼用型健康保健菜。
拌涼菜。主要材料：養(yǎng)心菜
調(diào)味品：依據(jù)不一樣口感加入麻汁、甜辣醬、鹽、雞精、蔥、朝天椒、姜、蒜、芝麻油、白醋。
方式：將養(yǎng)心菜清洗，切割成段，放進(jìn)開(kāi)水中，焯1-2分鐘至色調(diào)所有變?yōu)榘导t色，放進(jìn)清爽水里侵泡5分鐘，控干，添加適量調(diào)味品，調(diào)均勻就可以服用，顏色美觀大方、脆響滑爽。
救心菜如何吃身心健康
炒養(yǎng)心菜
特性：口味滑嫩，咸辣適合。
原材料：養(yǎng)心菜300克，食用油適當(dāng)，鮮蔥絲、姜片、食鹽、雞精少量，油辣子3克。
制作方法：
1、將養(yǎng)心菜清洗切割成4公分的段備用。
2、炒菜鍋放置灶火上，添加適量食用油，放進(jìn)油辣子、姜片、蔥絲熗出味來(lái)，資金投入養(yǎng)心菜翻兩下，放進(jìn)食鹽、雞精翻勻擺盤(pán)就可以。
3、清洗后立即沾醬服用。
4、素炒：清洗后與蝦皮素炒，味兒極好。服用后深感輕輕松松，胃**增，胃口顯著擴(kuò)大，故稱費(fèi)菜。
5、熬湯、涮火鍋：養(yǎng)心菜也是熬湯、涮火鍋的*好的選擇。
6、養(yǎng)心菜茶：養(yǎng)心菜葉子，可制成保健型養(yǎng)神茶。
救心菜的**與作用
服用救心菜幾個(gè)月能**和醫(yī)治*********、心律失常、陣發(fā)心跳過(guò)速、類風(fēng)濕性***等、有寧心舒肝、******補(bǔ)氣、清熱去火、**化淤的**，能**癔病、動(dòng)脈硬化、腦中風(fēng)、**多夢(mèng)、心悸心慌**、***、***、血小板低性紫癜、牙齦流血、月經(jīng)量大、跌打、**、消化道出血等十多種****病癥，故稱救心菜。救心菜形狀幽美、口味清新、藥餐具佳，能配肉、蛋、食用菌菌種、蝦皮等炒、燉，可熬湯、裹皮、涮火鍋，也可素炒、拌涼菜、沾醬、腌制涼拌菜，其口味與眾不同，百吃不膩。