選擇火龍果的小技巧
選擇火龍果的方式一：看色調(diào)
新鮮美味的火龍果外皮會較為紅?；瘕埞耐馄ど{(diào)越紅也可以表明這一火龍果越完善。假如火龍果的魚鱗也是鮮紅色，尾端有一點點翠綠色得話，表明這一火龍果成熟情況恰好，汁較為圓潤，水份多。
選擇火龍果的方式二：看樣子
新鮮美味的火龍果，它的樣子會不但肥肥的，并且還短。假如火龍果看起來較為長，表明這種火龍果不足甜，不建議選購。
選擇火龍果的方式三：看外皮
新鮮美味的火龍果，它的外皮較為光潔。假如你買的火龍果外皮有凹凸不平的表明火龍果被小蟲子咬后過，因此不建議選購。
選擇火龍果的方式四：看地下莖
新鮮美味的火龍果，它的地下莖一部分不容易出現(xiàn)有爛掉的狀況。美味的火龍果地下莖越皺褶表明它越美味。
選擇火龍果的方式五：捏一捏
選購火龍果時，捏一捏火龍果的強度狀況?；瘕埞笃饋碛悬c硬表明火龍果還較為生不建議選購?；瘕埞笃饋砗芩杀砻骰瘕埞褜⒊霈F(xiàn)爛掉的狀況不建議你選購。選擇好的火龍果*好是要捏起來硬軟適度的*好是。
火龍果的營養(yǎng)成分
做為一種**帶、**帶水果，火龍果味兒香甜，營養(yǎng)成分層面也很豐富多彩，科學(xué)研究顯示信息，火龍果之中關(guān)鍵帶有蛋白、膳食纖維素、維他命及其多種多樣營養(yǎng)元素(如鈣、鎂、鉀等)，除此之外還帶有很多的水份，每100克可食火龍果瓜瓤之中，帶有83.75g水份、膳食纖維1.21g、膳食纖維素1.62g、維他命C5.22mg等。
吃火龍果對人體的益處
1.促進消化
從前邊的營養(yǎng)元素之中，我們掌握到，火龍果之中帶有豐富多彩的膳食纖維素及其膳食纖維成份，再加火龍果瓜瓤中這些白芝麻狀的種子具備推動腸胃腸蠕動的**，因此，平時針對實熱**的群體而言，吃一些火龍果能夠具有促進消化的**，從而減輕**癥狀。
2.美容養(yǎng)顏
火龍果的美容養(yǎng)顏**，關(guān)鍵歸功于在其中帶有豐富多彩的原花青素，科學(xué)研究顯示信息，火龍果是尖肉新鮮水果之中含原花青素數(shù)*多的一種新鮮水果，而原花青素具備優(yōu)良的抗氧化性**，能夠協(xié)助消除機體的空氣氧化氧自由基，做到****和美容養(yǎng)顏的**。
3.防止貧血
相對性于別的的新鮮水果而言，火龍果的含銅量要高，而含鐵是我們機體紅細胞生成所需要的營養(yǎng)元素，因此平時吃火龍果能夠協(xié)助機體生成血紅細胞，從而具有防止貧血的**。