板栗殼怎么好剝（怎樣剝生栗子殼比較好）
發(fā)布時間：2021-06-24 16:06:12
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專用工具/原材料
栗子
方式/流程
1/6逐層閱讀文章把板栗用剪子剪一下，留意不需要剪得很深，在板栗的身上略微劃到一個口就可以了。留意*好是買圓溜溜那類板栗
2/6隨后就可以把燒開，水燒開后，把生的板栗放到放鍋里3分鐘，不需要較長的時間，要不然板栗便會煮開，熬湯就沒有味兒了。
3/6三分鐘后把板栗撈起來了低溫，等板栗涼了之后就可以開剝了。
4/6低溫后你能發(fā)覺板栗的身上有一個深深地的傷口，如果你順著傷口去剝栗子就可以很輕輕松松的剝?nèi)グ謇醯臋C(jī)殼，*終就可以剝?nèi)グ謇醯拿珜恿恕?/p>
5/6低溫后的板栗很好剝，并且里邊的板栗還是生的，熬湯時還是原生態(tài)的
栗子的**:
1.****
板栗中常含的豐富多彩的不飽和脂肪和維他命、礦物，能*****病、***、動脈硬化、****疏等病癥，是****、益壽延年的滋補(bǔ)養(yǎng)生上品。
2.小孩****
板栗帶有維生素b2，常吃栗子對時間一長久治不愈的小孩****和成年人口腔潰瘍有利。
3.老人的服用上品
板栗帶有豐富多彩的維他命C，可以保持牙、骨骼、血管肌肉的一切正常功能，能夠防止和醫(yī)治****，腰小腿酸痛，骨筋疼痛、困乏等，減緩身體衰退，是老人理想化的健康保健鮮果。
4.健脾**脾
板栗是碳水化合物化合物成分較高的堅果種類，能提供身體較多的能源，并能協(xié)助脂肪分解，具備健脾**脾，厚補(bǔ)腸胃的**。
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