一、紅蘿卜的益處
紅蘿卜，別名胡蘿卜，也有金筍、丁香花籮卜之稱。原產(chǎn)地于中亞細(xì)亞一帶，元朝末傳到在我國(guó)。
1、益肝清目
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紅蘿卜帶有很多胡羅卜素，這類胡羅卜素的分子式等同于2個(gè)分子結(jié)構(gòu)的維生素D，進(jìn)到機(jī)體后，在肝臟及結(jié)腸黏膜內(nèi)歷經(jīng)水解作用，在其中50%變?yōu)榫S生素D，有清肝火明目地**，可醫(yī)治夜盲癥;
2、利膈寬腸：
紅蘿卜帶有纖維材料，吸水能力強(qiáng)，在腸胃中容積非常容易澎漲，是腸胃中的“沖盈物質(zhì)”，可提升腸胃的腸蠕動(dòng)，進(jìn)而利膈寬腸，潤(rùn)腸**;
3、健脾胃除疳：
維生素D是骨骼一切正常成長(zhǎng)發(fā)育的必不可少物質(zhì)，有利于細(xì)胞的增殖與生長(zhǎng)發(fā)育，是機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育的因素，對(duì)推動(dòng)?jì)雰旱某砷L(zhǎng)發(fā)育具備關(guān)鍵實(shí)際意義;
4、增強(qiáng)免疫作用：
胡羅卜素轉(zhuǎn)化成維生素D，有利于提高機(jī)體的***軾能，在防止鱗狀上皮細(xì)胞病變的全過(guò)程中具備關(guān)鍵**。紅蘿卜中的木質(zhì)纖維素也可以提**體***體制，間接性解決腫瘤細(xì)胞;
5、******：
紅蘿卜還帶有***物質(zhì)，是*****的優(yōu)良食品，其所含的一些成份，如懈皮素、山標(biāo)酚能提升冠脈血容量，軟化血管，推動(dòng)腎上腺**的生成，也有***，清腦**，是***、***病人的飲食療法上品。
二、紅蘿卜吃太多的弊端
依據(jù)英國(guó)的研究發(fā)現(xiàn)，過(guò)多的胡羅卜素會(huì)影響子宮卵巢的**生成素生成，代謝降低，有的乃至?xí)?dǎo)致無(wú)經(jīng)期、無(wú)排卵、經(jīng)期錯(cuò)亂。
這類情況*開(kāi)始是在神經(jīng)性厭食癥**的身上發(fā)覺(jué)的，即便他們不要吃東西，沒(méi)有經(jīng)期，抽血化驗(yàn)仍發(fā)覺(jué)血中胡羅卜素過(guò)高。
之后在一些并不是神經(jīng)性厭食癥的女病人的身上發(fā)覺(jué)，假如很多吃胡蘿卜，會(huì)導(dǎo)致血中胡羅卜素較高，而出現(xiàn)不孕癥、無(wú)經(jīng)期、無(wú)排卵等異常情況。
科學(xué)研究工作人員表述這可能是β胡羅卜素影響了類固醇**生成所導(dǎo)致。
就曾有醫(yī)生在六位由于吃完過(guò)多紅蘿卜而造成經(jīng)期不正常的女性的身上發(fā)覺(jué)，他們的子宮卵巢黃橙橙的，稱之為“金子一樣的子宮卵巢”。
假如你也像兔寶寶一樣。紅蘿卜一根一根“咋嚓咋嚓”的吃，是不是要想一下給你可能因此造成金子一樣的子宮卵巢，**生成素代謝降低，造成無(wú)經(jīng)期(停經(jīng))、經(jīng)期不正常、無(wú)排卵、不孕癥!