1、準(zhǔn)備好野生靈芝
網(wǎng)編這里只有半個(gè)野生靈芝，是***的的。莖和一部分葉子以前被吞掉了。剩半個(gè)。如到銷售市場選購野生靈芝，應(yīng)挑選新鮮并且仍未泡焯水的野生靈芝哦。實(shí)際如何選，還需上外網(wǎng)再次查一下查。
2、解決野生靈芝
掉除野生靈芝旁邊的殘?jiān)S后撕成一小塊，越低越好哦。
注：因野生靈芝自身也是較為硬，*好是不能用刀去砍，要不然飛的到處都是，很消耗的。
3、泡茶
鍋內(nèi)放一些冷水（如果有石鍋就更強(qiáng)了）。大約3碗水流量。
4、熬茶
水開后，也要再次煲，改為文火漸漸地熬直至水有點(diǎn)兒發(fā)黃。那便是野生靈芝一些出味了。
5、煮茶
待野生靈芝煲取得成功后，則需要泡著了。為何煮過以后也要泡，由于野生靈芝它是持續(xù)的充分發(fā)揮營養(yǎng)成分價(jià)植，而不是一次性所有釋放出，因而，煲好以后還經(jīng)再次泡著。不必除掉渣哦。
6、趁溫服食
靈芝茶泡好后，就可以趁著熱服食了。有一股香味兒，喝過以后，有豆豆香甜，偏淡的味兒。
建議：野生靈芝能夠反復(fù)應(yīng)用幾回，煲3次應(yīng)當(dāng)全是就行了。不建議煲一次以后就扔掉哦。
靈芝的**與作用
1、野生靈芝味苦甘、性溫，歸心、肺、肝、脾經(jīng)；可養(yǎng)心**，潤肺養(yǎng)血，****化淤、**養(yǎng)血健脾胃。主冶虛損體弱多病，神疲倦力，心煩**，首領(lǐng)昏暈，咳嗽痰多喘氣，食欲不佳，遲鈍，呼吸短促等癥。
2、野生靈芝帶有的“鍺”，能使身體血液消化吸收氧的工作能力提升1.5倍，因而能夠推動(dòng)基礎(chǔ)代謝并有減緩脆化的**，也有提高皮膚自身修復(fù)作用的作用，可用以各種各樣慢性**引發(fā)的面色黃萎及因?yàn)?***而導(dǎo)致的臉部光澤度等癥；野生靈芝所含有機(jī)鍺可誘發(fā)身體造成并激話NK體細(xì)胞和巨噬細(xì)胞特異性，參加**調(diào)節(jié)。
3、野生靈芝中的含糖量具備雙重調(diào)整機(jī)體免疫能力，抗腫瘤和**的作用；野生靈芝中的黃*能夠抗感染止痛；靈芝孢子粉能**、身體排毒、抗氧。