紅棗枸杞山楂茶(紅棗枸杞山楂茶怎么做)
發(fā)布時間:2021-06-21 15:51:24
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材料:紅棗10顆、玫瑰花一小搓即可,大約3-4朵(*好是買已經(jīng)打碎的,比較能沖煮出味道)、山楂10克、枸杞子10-15顆、荷葉粉10克,大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)、檸檬半個,實在沒有用四分之一個桔皮(5克)代替、白菊花4-6朵(一小撮是指的三個手指頭捏的量)
二、做法:
1、準備1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花(這些材料都是干的)都放進去一起煮,放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。
2、然后把切片后的檸檬放進去,一分鐘熄火。
三、**與作用:
1、紅棗減肥茶運用了多種的材料制成,其中玫瑰和荷葉粉起到重要的作用。玫瑰花,具有疏肝解郁的作用,促進新陳代謝,**去脂的作用,但他所去的油脂只是腸胃道的油脂,而不是已經(jīng)存在皮下的皮下脂肪;荷葉粉,就是荷花的葉子,藥理學研究,荷葉含濕有蓮堿、荷葉堿、蓮*、槲皮素、酒石酸、檸檬酸和鞣質(zhì),具有清熱利水的作用,常用來**肥胖病,或用于肥胖病人脾虛濕阻化熱證和胃熱濕阻。
2、配上紅棗提供纖維質(zhì),維持新陳代謝的功能正常還可以同時補氣養(yǎng)血;尤其適用于夏季減肥,枸杞子,溫陽化氣利水,對虛胖型的體質(zhì)很好。還加上菊花、檸檬片,從飲食角度看,味道應該相當不錯。
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