魔芋薏仁粥（薏仁米粥的做法有哪些）
發(fā)布時(shí)間：2021-06-21 15:44:49
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一、材料
苡米（薏仁米）50克，米80克，雞肉5克，雞蛋1個(gè)，菠菜10克（或罐頭裝蘆筍1個(gè)），少量鹽，湯汁。
做法
①把苡米洗干凈，放入水里過**，然后使用。
②把米淘好后在湯汁里浸泡30分鐘。
③加入苡米，開始煮粥。
④用溫火煮好后，把細(xì)切的雞肉、稍炒的菠菜（或從罐頭里拿出來的蘆筍）放入鍋中，稍微煮一會(huì)兒后，去除灰汁，放鹽調(diào)味。
⑤熄火后立即加入雞蛋，然后放蒸汽后服用。把苡米煮熟。要是利用市場上賣的薏米茶會(huì)更省事。
二、魔芋薏仁粥做法如下：
【材料】準(zhǔn)備好魔芋10克、木瓜10克、葛根10克、薏仁5克、荷葉粉3克、麥纖3克、檸檬粉2克。
【做法】
1，將葛根、木瓜等洗凈，薏仁提前浸泡1個(gè)小時(shí)。
2，然把所有食材倒入燉盅，加適量的水，文火燉3個(gè)小時(shí)。
3，燉好之后，根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入冰糖。
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