鮮榨蘋果汁的做法（方法竟然這樣簡單）
發(fā)布時間：2021-06-21 12:12:48
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一、鮮榨蘋果汁的做法
制作材料：
新鮮蘋果兩個，注重新鮮
純凈水400ml
攪拌機一臺
冰塊，蜂蜜（或蔗糖）少許
乘果汁的容器一個（建議用透明的玻璃杯，這樣在喝果汁的時候，看著杯中的果汁，心情也會好很多）
為防止氧化，可以加鹽水或檸檬汁
制作方法：
1、把準備好的兩個蘋果洗凈去皮
2、準備好后依次往攪拌杯內放入切成塊狀（2厘米見方）的蘋果丁
3、接著倒入純凈水，水沒過果塊為宜
4、攪拌30秒左右即可倒入容器中
5、按照個人的喜好加入適當?shù)谋鶋K，蜂蜜（或蔗糖），牛奶
6、按照步驟來做一杯可口的鮮榨果汁就大功告成了！
二、鮮榨蘋果汁/更多做法
1.新鮮蘋果，洗干凈，去皮
2.把蘋果切塊放進杯里
3.放進適量的冰糖
4.倒進大約一杯的礦泉水
5.打開電源，扭到慢開動打果汁，大約8-10分鐘就完成，成杯，享用！
6.新鮮榨出的緩解疲勞蘋果汁，多美味！
小貼士
蘋果可以不去皮，但現(xiàn)在水果打蠟打利害，所以安全點去皮！
榨出來的蘋果汁，不宜久放，要馬上喝才好喝！
想冰凍點，可以放冰箱一小時喝，這比較冰涼！
三、營養(yǎng)價值
營養(yǎng)豐富。
鮮榨蘋果汁營養(yǎng)價值？蘋果汁的主要營養(yǎng)成分有：果糖、葡萄糖、維生素A、C等。蘋果汁中的維生素C是心血管的保護神、*****的健康元素。味甘酸而平、微咸，無毒，具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的**。蘋果汁中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定，所以蘋果汁不僅是*****的健康小吃，而且是一切想要****的人必不可少的水果，并且它還能有效地降低***。
蘋果汁是一種廉價的改善身體健康的飲品，也是可容和不可溶纖維素的來源?？扇苄岳w維是一種防止***堆積的物質，存在于動脈血管壁.這可以減少***和動脈硬化的幾率.不溶性纖維可以嵌入腸道，隨后和水一起清潔消化道，促進食物消化.蘋果汁是一種強大的清潔劑，對身體健康很重要。
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