金針菇和雞蛋能一起吃嗎（金針菇能炒雞蛋吃么）
發(fā)布時間：2021-06-18 11:21:23
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金針菇能炒雞蛋吃么
金針菇是可以炒雞蛋的。
金針菇的營養(yǎng)價值很高，長期食用能增強(qiáng)人體內(nèi)的生物活性，促進(jìn)促進(jìn)體內(nèi)代謝，再加上雞蛋相互配合，就會組合出一道不僅美味可口，而且營養(yǎng)豐富的佳肴了。
建議在做這一例金針菇炒蛋的時候，盡量確保金針菇完全熟透，這樣才會吃得健康。
金針菇炒雞蛋能吃嗎
金針菇炒生雞蛋是較為普遍的一種家常菜的做法，有比較好的養(yǎng)生**。
有營養(yǎng)醫(yī)師介紹，金針菇是可以和雞蛋一起吃的，金針菇是可以和雞蛋一起炒的，金針菇含有人體必需的8種氨基酸，尤其適合氣血不足、營養(yǎng)不良的老人和兒童食用。
金針菇炒雞蛋怎么做
1、金針菇稍微切去點(diǎn)老根，洗凈瀝干水，然后對半切一下。
2、雞蛋打散，加點(diǎn)鹽，攪拌均勻。
3、油鍋燒熱，倒入蛋液。小火慢煎到蛋液底部凝固
4、翻身再煎15秒，弄碎蛋餅盛出來待用。
5、再起油鍋。下蔥花，蒜泥爆香，倒入金針菇翻炒幾下。
6、倒入待用的雞蛋，炒至金針菇變軟后，加點(diǎn)醬油，鹽，炒勻。
7、加點(diǎn)蔥花起鍋就可以了，簡單但蠻好吃的。
金針菇能炒雞蛋吃么？金針菇炒雞蛋能吃嗎？以上就是小編為大家整理的一些相關(guān)內(nèi)容了，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?。金針菇炒雞蛋，很家常的菜品。脆嫩而香味撲鼻，營養(yǎng)也很豐富，無論老人孩子都可以多吃點(diǎn)哦。
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