南瓜蒸熟要多久
因?yàn)槟瞎系耐馄け容^硬,所以蒸南瓜盅的話需要的時(shí)間稍微長(zhǎng)點(diǎn),一般35分鐘為宜。而如果是南瓜削皮切塊做成其他的菜肴或者削皮后蒸煮的話則一般20—30分鐘時(shí)間即可。
南瓜一定要蒸熟才能吃,但是也不能蒸太久,蒸太久會(huì)軟爛,口感就不那么好了。蒸南瓜相比起炒南瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要更高,維生素C的含量更多,所以蒸著吃真的南瓜*健康的吃法了。想要做出口感好的蒸南瓜就一定要注意蒸的時(shí)長(zhǎng)了哦!
蒸南瓜的做法一
1、南瓜洗干凈,然后削皮,等分切開;紅棗浸泡一會(huì),去除里面的核;百合洗干凈再**小半待用。
2、找來(lái)一個(gè)圓形燉盅,把南瓜整齊的放入其中,同時(shí)放入枸杞,紅棗,百合,加一碗水。
3、蓋上蓋子,然后放入鍋內(nèi),大火蒸熟。蒸到南瓜熟透了之后將南瓜盤小心的倒走里面的湯水。
4、放入一些蜂蜜,用湯匙攪拌,*后抹在南瓜上即可。
蒸南瓜的做法二
1、將南瓜去皮、去瓤,將其洗凈后待用;取適量的香糯米,洗凈后用冷水浸泡4個(gè)小時(shí)。
2、將糯米撈起后鑲?cè)虢鸸蟽?nèi)裝盤,放入蒸籠中小火蒸2個(gè)小時(shí)。
3、取凈鍋加水,將濕淀粉、橙汁熬制成橙汁芡,待南瓜蒸好后澆在上面即可出鍋。
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