孕婦可以吃基圍蝦嗎
孕婦是可以吃基圍蝦的。
孕婦從懷孕的第四個(gè)月開(kāi)始要多吃含鈣的食物，因?yàn)閺牡谒膫€(gè)月開(kāi)始胎兒要發(fā)育骨骼了。而蝦含有很高的鈣，因此孕婦們?cè)趹言衅陂g可以適量多吃蝦或蝦皮。而蝦可以補(bǔ)充孕婦身體中的鈣、鋅等微量元素，這樣不但可以促進(jìn)胎寶寶骨骼的生長(zhǎng)，還可以促進(jìn)寶寶們腦部的發(fā)育。因此，只要孕媽媽對(duì)蝦無(wú)不良反應(yīng)，就可以多吃蝦。
但是要記住，無(wú)論吃什么東西，都要適可而止，別吃太多，也千萬(wàn)也別吃生的，以免引起腸胃不適。
孕婦吃基圍蝦好嗎
懷孕期間適量多吃可以補(bǔ)充鈣、鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)，也可以促進(jìn)胎兒腦部的發(fā)育。因此，只要本人對(duì)蝦無(wú)不良反應(yīng)，可以吃。
對(duì)準(zhǔn)媽媽的好處：基圍蝦富含鈣質(zhì)，且易吸收，非過(guò)敏體質(zhì)的準(zhǔn)媽媽適量食用可以增強(qiáng)體質(zhì)，緩解抽筋癥狀，還能**產(chǎn)后****。
對(duì)胎兒的好處：基圍蝦富含鈣和蛋白質(zhì)含量高，準(zhǔn)媽媽適量補(bǔ)充，對(duì)胎寶寶的牙齒、骨骼和智力發(fā)育大有好處。
孕婦吃基圍蝦的禁忌
1、**變質(zhì)蝦不可食。
2、色發(fā)紅、身軟、掉拖的蝦不新鮮，盡量不吃。蝦背上的蝦線應(yīng)挑去不吃。
3、蝦為發(fā)物，染有宿疾者不宜食用，如正值上火之時(shí)不宜食蝦。
4、一些過(guò)敏性****，如過(guò)敏性鼻炎、***炎、反復(fù)發(fā)作性過(guò)敏性皮炎等**則不宜吃蝦。
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