香瓜的熱量
香瓜的熱量如何？每100克的香瓜含有26.00千卡熱量，含有0.40克膳食纖維，含有0.10克脂肪，含有0.40克纖維素，含有0.40克蛋白質(zhì)以及6.20克碳水化合物。
香瓜不僅甜而且香，似乎得到了上天的眷顧，猶如美貌與智慧并重的女性，羨煞旁人。而且據(jù)相關專家鑒定，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養(yǎng)，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的**。
香瓜歸經(jīng)，入胃、肺、大腸，具有清熱解暑、消暑止渴的**，而香瓜子則具有清熱**、**消腫的**，香瓜蒂則催吐胸膈痰涎及致毒食物，或作外用藥。
香瓜治暑熱煩渴，香瓜一身都是寶，就連不能食用的瓜蒂也具有外用藥的作用。
香瓜的營養(yǎng)價值
1、香瓜含有維生素A，B，C和鎂，鈉和鉀等礦物質(zhì)。由于不含***，對血液中***高的病人很安全。
2、香瓜味道很好，可以作為甜點食用。它可以作為高熱量零食的替代，可以幫助健康的減肥。由于含有豐富的鉀，它可以幫助控制血壓，并能**中風。該水果中的鉀可以減少腎結石問題。
3、香瓜含有豐富的植物纖維，因此可以極大的緩解**。香瓜的營養(yǎng)價值和對健康的好處已得到世界各地醫(yī)生的確認。他們認為，這種水果可以**與年齡有關的骨質(zhì)流失。
4、香瓜是維生素C一個很好的來源，這是一個抗氧化劑。這有助于防止心臟**，甚至**。它還含有β-胡蘿卜素。研究揭示了這一事實，β-胡蘿卜素和維生素C相結合可以防止許多慢性**。
5、香瓜還提供許多其他的健康好處。經(jīng)常消費香瓜汁可以幫助**食欲不振，胃酸過多，潰瘍和尿路感染。還可以敗火，在很大程度上可以防止與內(nèi)熱有關的**。它可以緩解疲勞，是有效的輕型瀉藥，因此可以幫助****。
6、如果想減肥，這是一種非常棒的水果。它大量的纖維，會使你感覺飽。其味道很好，可以用來做沙拉。因此快速減肥計劃應該包括香瓜。
香瓜的**與作用
1、香瓜具有清熱解暑，除煩止渴、消除口臭、**消腫的**。
2、香瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)，能幫助腎臟病人吸收營養(yǎng)。
3、香瓜含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養(yǎng)，對感染性高燒、夏日中暑和**，都有很好的**。
4、如果想減肥，這是一種非常棒的水果。它大量的纖維，會使你感覺飽。其味道很好，可以用來做沙拉。因此快速減肥計劃應該包括香瓜。
香瓜的食用注意事項
1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，體弱的人吃了香瓜會出現(xiàn)腹瀉。
2、香瓜不能和冰鎮(zhèn)的消暑飲品一起吃，因為冰鎮(zhèn)的消暑飲品和香瓜同為寒性食物，搭配吃了對身體不好，體弱的人如果以冰鎮(zhèn)的消暑飲品和香瓜搭配食用會更容易拉肚子。
3、香瓜也不宜和大補的藥膳或先或后一起吃，這樣會影響藥膳的**。
4、香瓜也不宜和榴蓮一起吃，因為香瓜和榴蓮兩種瓜果相克，混在一起吃達不到各自的**，會造成營養(yǎng)的浪費。
5、香瓜不能和黃連或者具有同等**的藥物一起吃，否則會出現(xiàn)嚴重的腹瀉。
6、香瓜不宜與田螺，螃蟹等海鮮一起吃。
7、香瓜也不宜與油膩食物一起同吃。
以上就是對香瓜的熱量的介紹了。到了這里想必大家多少了解了吧，香瓜味道很好，可以作為甜點食用。它可以作為高熱量零食的替代，可以幫助健康的減肥哦。