豬皮熱量（豬肉皮的熱量）
發(fā)布時(shí)間：2021-06-10 14:39:21
瀏覽次數(shù)：
移動(dòng)端
豬肉皮的熱量
每100克豬皮含有熱量363大卡。
363大卡熱量相當(dāng)于做一下運(yùn)動(dòng)所消耗掉的熱量：
走路93分鐘
跑步46分鐘
跳繩36分鐘
健美操77分鐘
評(píng)價(jià)：
制作皮凍、火腿等的原料，脂肪和蛋白質(zhì)含量都極高，熱量很高，減肥時(shí)可少量食用補(bǔ)充膠原蛋白。
如何挑選豬肉皮
選擇豬皮時(shí)要求豬皮色澤白亮且富有光澤，毛孔細(xì)而深；去毛一定要徹底，無殘留毛及毛根；無皮下組織，要求去脂干凈。
豬皮的儲(chǔ)存方法
新鮮的豬皮購(gòu)買后不宜長(zhǎng)時(shí)間保存，*好1-2天內(nèi)制作菜肴食用，如果需要長(zhǎng)時(shí)間保存，需要把豬皮刮洗干凈，切成條塊，放清水鍋內(nèi)煮幾分鐘，撈出用冷水過涼，控去水分，用保鮮袋包裹成小包裝袋，放冰箱冷凍室內(nèi)冷凍保存即可。
食用豬肉皮的日常注意事項(xiàng)
1.哪些體質(zhì)的人適宜吃豬皮
健康體質(zhì)平和質(zhì)。
2.哪些**的**不適宜食用豬皮
脂肪肝、肝硬化、***、動(dòng)脈硬化、****。外感咽痛、寒下利者忌食。
3.哪些體質(zhì)的人不適宜食用豬皮
氣虛體質(zhì)，濕熱體質(zhì)，陽虛體質(zhì)，陰虛體質(zhì)。
豬肉皮的適用人群
一般人群均可食用。
適宜陰虛之人心煩、咽痛、下利者食用；適宜婦女血枯、月經(jīng)不調(diào)者食用；也適宜血友病人出血者食用。
外感咽痛、體寒下利者忌食；患有肝臟**、動(dòng)脈硬化、***病的**應(yīng)少食或不食為好。
對(duì)豬肉皮的熱量的介紹就到這了。豬肉皮蛋白質(zhì)豐富，但脂肪含量很高，減肥期間不建議食用。還有外感咽痛、寒下利者忌食；患有肝病**、動(dòng)脈硬化、***病的**應(yīng)少食或不食為好。
行業(yè)新品推薦
巨補(bǔ)水檸檬味電解質(zhì)運(yùn)動(dòng)飲料箱裝招商900ml×15瓶
代理咨詢
巨補(bǔ)水西柚味電解質(zhì)運(yùn)動(dòng)飲料箱裝招商900ml×15瓶
代理咨詢
杰辰出牛乳奶貝
代理咨詢
谷瑞滋海苔脆脆卷肉松味休閑零食
代理咨詢
谷瑞滋海苔脆脆卷咸蛋黃味休閑零食
代理咨詢
谷瑞滋韓式風(fēng)味菜多多海苔拌飯110g
代理咨詢
谷瑞滋韓式風(fēng)味肉多多海苔拌飯110g
代理咨詢
谷瑞滋地瓜片膨化食品150g
代理咨詢
谷瑞滋黃油雞蛋卷休閑零食
代理咨詢
谷瑞滋益生元山楂丁328g
代理咨詢
谷瑞滋芝麻味黃油蛋酥卷黃油大內(nèi)卷270g
代理咨詢
鮮番了NFC番茄汁植物飲料330ml
代理咨詢
免責(zé)聲明：本文“豬皮熱量（豬肉皮的熱量）”是食品招商網(wǎng)發(fā)布在【食用方法】欄目的一篇文章，文章信息如無特別聲明則源自于網(wǎng)絡(luò)，我網(wǎng)站出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性，也不構(gòu)成任何其他建議，只供參考之用，網(wǎng)站特此聲明，如果您發(fā)現(xiàn)網(wǎng)站上有侵犯您的知識(shí)產(chǎn)權(quán)的內(nèi)容，請(qǐng)與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們會(huì)**時(shí)間修改或刪除，感謝您對(duì)于食品招商網(wǎng)的支持和關(guān)注！