青棗熱量（青棗的熱量）
發(fā)布時間：2021-06-10 11:24:42
瀏覽次數(shù)：
移動端
因為青棗是青色的，而且吃起來具有棗、梨以及蘋果三種風味，所以我國臺灣地區(qū)的青棗也有“熱帶小蘋果”之稱。青棗是很受歡迎的一種水果，但是很多人都害怕吃青棗會發(fā)胖，下面我們看看青棗的熱量。
青棗是一種低熱量水果，所以就算是減肥人群也是可以放心食用的。
青棗的**
臺灣青棗又稱蜜棗，不同于大陸的紅棗，果皮光滑，呈淡綠色，果實皮薄肉脆，清甜多汁。它含豐富的果糖、纖維質(zhì)，尤其維生素C的含量是西瓜的5倍，水梨的9倍，蘋果的20倍，堪稱為“維生素C果”。具有促進血液循環(huán)、抗氧化、增強人體***的功能，常吃能益胃生津，養(yǎng)顏美容，****。
留香甜棗由華南農(nóng)業(yè)大學選育而成，比現(xiàn)時推廣的臺灣青棗更好。主要是：
1.含糖度達到15-18度。比原有品種提高4-5度。而且肉質(zhì)晶瑩脆嫩，香味更濃，口感更佳，單果重達100-200克，果皮光滑美觀。
2.果實**熟也有非?？煽诘乃崽痫L味
3.果實即使過熟也清脆爽口，糖分不易轉(zhuǎn)變成淀粉，也不易出現(xiàn)酒糟味，保鮮期更長，商品值更高。
4.生長更旺，耐寒性更好，抗**病、抗紅蜘蛛能力更強。當年種植單株產(chǎn)果可達30公斤，第二年可達50公斤，第三年可超75公斤。留香甜棗對促進青棗規(guī)?；?、基地化、產(chǎn)業(yè)化發(fā)展具有重大意義。
現(xiàn)在我們知道青棗的熱量是非常低的，所以大家可以放心食用，不用擔心吃青棗會長胖了。另外，紅棗也是棗類的一種，它的營養(yǎng)價值也比較豐富，能夠起到**的作用，尤其是對于廣大女性朋友來說，在經(jīng)期的時候應該多吃一些紅棗。
免責聲明：本文“青棗熱量（青棗的熱量）”是食品招商網(wǎng)發(fā)布在【糧油調(diào)味品】欄目的一篇文章，文章信息如無特別聲明則源自于網(wǎng)絡，我網(wǎng)站出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其內(nèi)容的真實性，也不構(gòu)成任何其他建議，只供參考之用，網(wǎng)站特此聲明，如果您發(fā)現(xiàn)網(wǎng)站上有侵犯您的知識產(chǎn)權(quán)的內(nèi)容，請與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們會**時間修改或刪除，感謝您對于食品招商網(wǎng)的支持和關(guān)注！