做法一:淡墨魚燒肉
做法
1、將墨魚浸軟,洗凈,連其內(nèi)殼切成4-5段
2、墨魚切成**大的塊。
3、五花肉,切塊,鍋里放油,先炒肉,再加入墨魚,炒干水分,加好料酒,加少許海天老抽上色,加海天生抽,炒幾下,加水要淹沒魚肉,用小火燒1-2小時,您覺得爛了就行,大火收干水,不要太干,加胡椒,少許味精,放一點點糖,加一點香蔥段。
4、墨魚干要多少燒一會才會爛。
做法二:淡墨魚煲雞湯
做法
1、墨魚用溫水泡發(fā)后去骨洗凈;老母雞宰殺后去毛、內(nèi)臟、腳爪、氽水去掉血污。
2、燉鍋置火上,摻入清湯,放入老雞、墨魚、老姜、胡椒,燒開后去掉浮沫,調(diào)小火力燉至老雞熟軟離骨時,放入鹽、味精起鍋即成。
3、墨魚放一個就行了,放多了會有腥味。
4、小火煲湯。
5、干墨魚含蛋白質(zhì)68、脂肪4.2以上豐富的糖、鈣、磷、鐵等,將其與雞同烹,湯美自不待言,營養(yǎng)也更全面。
做法三:墨魚干節(jié)瓜煲豬踭
材料
干墨魚120克、節(jié)瓜800克、豬踭肉500克、紅棗3枚、生姜2~3片。
烹制
節(jié)瓜刮去皮、紅棗去核,均洗凈;干墨魚用清水浸泡1小時,洗凈,可取去墨魚骨;豬踭洗凈,不必刀切;然后與生姜一起放進瓦煲內(nèi),加入清水2500毫升,先用武火煲沸后,改用文火煲2個小時,調(diào)入適量食鹽和少許生油便可。此量可供2~4人食用。
做法四:番茄墨魚湯
配方
番茄200克,鮮墨魚200克,姜5克,蔥5克,鹽5克,紹酒10克,素油30克
制作
1、把番茄洗凈,切薄片;鮮墨魚洗凈,去黑色筋膜,切4厘米見方的塊;姜切片,蔥切段。
2、把墨魚和番茄放入盆內(nèi)待用,炒鍋置武火上燒熱,加入素油,燒六成熟時,下入姜、蔥爆香,注入清水600毫升,燒沸,下入蕃茄、墨魚、鹽,用文火煮25分鐘即成。
食法
每日1次,每次吃墨魚50克,隨意吃蕃茄喝湯。
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**潤燥,補中和血,寬腸通便。用于急性黃疸型****。
做法五:墨魚干仔排煲
原材料
墨魚干若干、仔排一斤左右、野生菌茹一把、干貝N多個。
佐料
生姜一大塊、料酒三大湯勺、白糖一小勺、鹽、雞精。
做法
1、墨魚干先洗干凈,用溫水泡幾個小時,再剪成0.5cm寬5-6cm長的小長條備用。
2、仔排洗凈后,在沸水里焯一下,去掉血水洗凈,備用。
3、野生菌菇用溫水泡開后洗凈備用。
4、干貝洗凈備用。
5、取一大容量砂鍋,一起放入1-3的材料,生姜切厚片放入,倒入料酒、一次性加足水、加入白糖,先用大火燒開,過兩三分鐘后改成文火,燉三個小時左右,干貝在文火燉一個半小時之后再加入,鹽在起鍋前半小時加入,雞精可在起鍋前加入。
墨魚干怎么做好吃,墨魚干的做法大全的介紹就到這了,*后小編溫馨提醒,如果墨魚干聞起來有種異味的話,建議不要再吃了哦。另外已經(jīng)變得干硬的墨魚干也*好不要吃,口感不太好。