韓國泡菜拌飯的做法
材料
大白菜泡菜80公克,干香菇20公克,龍須菜20公克,黃豆芽30公克,白蘿卜絲20公克,泡濕海帶芽10公克,鹽1/2茶匙,辣醬1/2茶匙,香油適量,熟白芝麻少許,熱白飯1又1/2碗,A.砂糖1茶匙,鹽1茶匙,熱水6大匙,B.姜泥1/2茶匙,蒜泥1/2茶匙,韓式辣醬1茶匙,胡麻油1茶匙,醬油1/2茶匙,開水1又1/2大匙,砂糖1/2茶匙
韓國泡菜拌飯的做法
1.將大白菜泡菜切小段;龍須菜氽燙,切小段,備用。
2.白蘿卜絲加入材料中1/2茶匙的鹽,腌至白蘿卜軟化,擠出水份,再加入材料中1/2茶匙韓式辣醬和適量的香油拌勻;黃豆芽氽燙,瀝干水份;干香菇泡水至香菇軟化,放入蒸籠蒸約半小時,撈出瀝干水份,切絲備用。
3.所有調(diào)味料A調(diào)勻,成調(diào)味水;調(diào)味料B調(diào)勻,成藥念,備用。
4.將作法2的黃豆芽、香菇絲、作法1的龍須菜段及海帶芽加入1茶匙作法3的調(diào)味水和適量的香油拌勻。
5.將剛煮好的熱白飯盛碗,依次放上所有作法4的香菇絲、黃豆芽、龍須菜段、海帶芽、和作法2的白蘿卜絲,再擺上作法1的大白菜泡菜段。
6.*后淋上作法3的藥念,再撒上白芝麻即可。
韓式泡菜拌飯的家常做法
用料
熟米飯1大碗、泡菜、胡蘿卜1根、西葫蘆1/2根、黃瓜1根、金針菇1把、綠豆芽1把、火腿片3片、油適量、生抽1大匙
韓式泡菜拌飯的做法
1、金針菇去根洗凈。綠豆芽洗凈。胡蘿卜西葫蘆黃瓜,全部洗凈去皮切絲。火腿片切細(xì)條。
2、鍋內(nèi)煮沸水,加一捏鹽,把金針菇過水灼一下,盛起瀝干水。
3、鍋內(nèi)倒入適量油,加熱后,倒入胡蘿卜絲,翻炒幾下后,盛起瀝干油。同樣方法依次用油焯一下,黃瓜絲,西葫蘆絲,綠豆芽,和火腿絲。
4、泡菜開袋后,汁水倒在小碗里,切件泡菜是片狀的,同樣切成絲。
5、焯完各菜的底油,繼續(xù)加熱后,倒入泡菜絲,翻炒出香味后,把小碗里的泡菜汁倒入鍋內(nèi),加入生抽和適量清水,清水只需要一點(diǎn)就夠了,煮到略收汁關(guān)火盛起泡菜汁千萬不要收干,之后是要用來拌飯的
6、把米飯鋪在碗底,上面碼放上各菜后,拌入泡菜汁和泡菜,喜歡造型的就型一下,講究出鍋就要開動的,直接拌好就能開動了…
韓國泡菜介紹
韓國泡菜是一種以蔬菜為主要原料,各種水果、海鮮及肉料為配料的發(fā)酵食品。主要成分為乳酸菌,還含有豐富的維生素、鈣、磷等無機(jī)物和礦物質(zhì)以及人體所需的十余種氨基酸。韓國泡菜食后五味俱全,可佐飯,可佐酒,易消化,爽胃口,既能提供充足的營養(yǎng),又能**動脈硬化,降低***,消除多余脂肪等多種**,泡菜代表著韓國烹調(diào)文化,制作泡菜已有3000多年的歷史,韓國泡菜源于中國。
由于韓國所處地理位置冬季寒冷、漫長,不長果蔬,所以韓國人用鹽來腌制蔬菜以備過冬。到了16世紀(jì),傳進(jìn)辣椒被廣泛用于腌制泡菜。韓式泡菜有200多種,各種蔬菜均可腌制泡菜,甚至連水果、魚、肉等均可腌漬制作成各種款式的泡菜,可謂林林總總,蔚為大觀,風(fēng)味獨(dú)特,別具一格,引起人們的喜愛。
韓國泡菜拌飯如今已遍及各大城市,相信鐘愛韓式食物的朋友一定學(xué)會做泡菜拌飯了吧?其實(shí),韓國泡菜拌飯的做法很簡單,大家在看過之后是否學(xué)會了呢?