紅豆不能和什么一起吃
發(fā)布時(shí)間：2021-06-08 11:45:14
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紅豆不能和什么一起吃
相克赤小豆+牛肚：影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收
赤小豆+鯉魚：緩解**病，**
赤小豆+羊肉：同食會(huì)引起中毒
宜搭
赤小豆+糯米：改善脾虛腹瀉和水腫
赤小豆+冬瓜：消除全身水腫
紅豆糯米紅棗粥的做法
食材明細(xì)
紅小豆60克、糯米60克、紅棗10枚、清水適量
做法
1.將紅小豆洗凈提前浸泡2小時(shí)。
2.煮鍋里加入適量清水大火燒開，加入紅小豆煮沸，轉(zhuǎn)小火煮。
3.紅小豆煮至微微的爆開，加入洗凈的糯米續(xù)煮。
4.待糯米煮開后，加入洗凈的紅棗續(xù)煮10分鐘關(guān)火即可
糯米是一種溫和的滋補(bǔ)品，有補(bǔ)虛、**、健脾暖胃、止汗等作用。適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等癥?，F(xiàn)代科學(xué)研究表明：糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品。其中所含淀粉為支鏈淀粉，所以在腸胃中難以消化水解。
紅豆冬瓜湯的做法
食材
冬瓜400克、紅豆200克、鹽
做法
1、冬瓜清洗干凈后去皮，切塊；紅豆淘洗干凈，浸泡6小時(shí)后備用。
2、鍋中放適量水燒開，倒入紅豆煮熟。
3、將冬瓜塊放入鍋中，開蓋中火煮至冬瓜變透明，加鹽調(diào)味即可。
**：紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有**、**、消腫、促進(jìn)心臟活化等**。多吃可**及**腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動(dòng)，減少**促進(jìn)排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫；冬瓜本身也是很好的**食物。
紅豆不能和什么一起吃？看了以上小編大家介紹，大家都知道了吧？紅豆不能與牛肚、鯉魚、羊肉一起食用，這樣的話對(duì)身體不好哦，所以在吃紅豆的時(shí)候千萬不要吃這幾種食物。
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