孕婦可以吃紅薯粉嗎
發(fā)布時間：2021-06-08 10:42:14
瀏覽次數(shù)：
移動端
孕婦可以吃紅薯粉嗎
可以吃。
紅薯粉口感爽滑，屬于淀粉類食物，對胎兒無影響，孕婦可以適量食用，但要相應減少其他主食量，避免能量過剩。
孕婦吃紅薯粉的做法一：涼拌紅薯粉
主料
紅薯粉300克、香菜10克、香油適量、老干媽30克、涼拌醋適量、雞粉適量、生抽適量、鹽適量、金針菇100克
涼拌紅薯粉的做法步驟
1.紅薯粉提前用冷水浸泡半小時，然后用水煮5分鐘撈出過冷水瀝干水分備用。金針菇用水煮兩分鐘撈出瀝干水分備用。
2.香菜洗凈瀝干水分切碎，然后加入紅薯粉里，加入所有調(diào)味料攪拌均勻即可
孕婦吃紅薯粉的做法二：肉末炒紅薯粉
主料
紅薯粉200g、肉末40g
輔料
大蔥一根、小蔥一根、大蒜2瓣、郫縣豆瓣2匙、醬油2匙、白砂糖少許、姜少許、鹽少許
肉末炒紅薯粉的做法步驟
1.燒開水加少許鹽，將紅薯粉煮至八分熟后過涼水后撈出；大蔥小蔥姜蒜切末；肉末加少許鹽和生粉腌幾分鐘備用
2.熱鍋燒油，下大蔥姜蒜爆香后，下肉末翻炒，加入郫縣豆瓣，再下入煮好的紅薯粉翻炒均勻后，加醬油和少許糖調(diào)味
3.在鍋里加100ml左右水，中火翻炒幾分鐘，直至收汁即可
4.裝盤，撒入切好的小蔥就OK了！
孕婦可以吃紅薯粉嗎？**是可以吃。紅薯粉潔凈透明、滑溜爽口、口感筋道、久煮不爛，屬于淀粉類食物，對胎兒無影響，所以，準媽媽們可以放心的吃哦。
免責聲明：本文“孕婦可以吃紅薯粉嗎”是食品招商網(wǎng)發(fā)布在【食用方法】欄目的一篇文章，文章信息如無特別聲明則源自于網(wǎng)絡(luò)，我網(wǎng)站出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其內(nèi)容的真實性，也不構(gòu)成任何其他建議，只供參考之用，網(wǎng)站特此聲明，如果您發(fā)現(xiàn)網(wǎng)站上有侵犯您的知識產(chǎn)權(quán)的內(nèi)容，請與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們會**時間修改或刪除，感謝您對于食品招商網(wǎng)的支持和關(guān)注！