日本豆腐煲的制作方法一
用料
主料:日本豆腐4條
輔料:洋蔥半個、金針菇半斤
調(diào)料:姜適量、蒜適量、料酒適量、生抽適量、蠔油適量、植物油適量
1.玉子豆腐用剪刀從中間將包裝袋完全剪開,注意千萬不要弄碎了,瀝去水分,切小段備用。金針菇去老根,洗凈瀝干水分。洋蔥切長條,姜切絲、蒜切片
2.鍋時倒油燒熱,轉(zhuǎn)中火,將玉子豆腐放下,煎至兩面金黃取出
3.鍋內(nèi)留底油,爆香姜、蒜和洋蔥,煸炒2分鐘后下金針菇翻炒
4.調(diào)入生抽、一點點老抽上色、少許蠔油和鹽、料酒,炒至菇軟出水,盛入準備好的砂鍋內(nèi)
5.再將煎好的玉子豆腐放入,加適量高湯或清水,煮沸后轉(zhuǎn)小火慢慢煲煮約10分鐘至湯濃稠,豆腐入味,調(diào)入雞粉即可。
日本豆腐煲的制作方法二
1、食材洗凈,西紅柿、菜椒、木耳、香菇、胡蘿卜、小蔥、蒜切好備用。
2、調(diào)芡汁:1/2湯匙的淀粉,4-5湯匙的水量。
3、油燒熱,日本豆腐下鍋煎至金黃,盛于盤中。
4、蔥白、蒜熗鍋,倒入西紅柿,邊翻炒邊用鍋鏟將西紅柿鏟碎出汁,倒入香菇、木耳、菜椒、胡蘿卜、火腿腸一起翻炒,加適量鹽、生抽、味極鮮、蠔油翻炒至菜快熟即可。
5、加水沒過鍋中的菜1-2厘米(具體看日本豆腐的多少,豆腐若多就多加些水),將日本豆腐倒入鍋中,用鍋鏟輕輕翻幾下,讓豆腐浸在湯中,小火燉3分鐘左右。
6、勾芡出鍋。撒上切好的小蔥。
日本豆腐煲的家常做法
主料:杏鮑菇300g、日本豆腐2包
輔料:油適量、鹽適量、雞精適量、蠔油適量
步驟
1.準備好日本豆腐和杏鮑菇。
2.把日本豆腐和杏鮑菇都切片。
3.鍋里加油炸日本豆腐。
4.將日本豆腐炸至微**。
5.將鍋里的油瀝干,加入杏鮑菇一起翻炒。
6.*后加調(diào)料翻炒入味,和少許水蓋上鍋蓋煲上5分鐘即可。
7.*后的成品。
小貼士
杏鮑菇在翻炒之前,可以用溫水棹水,這樣在翻炒的時候就易熟了
以上就是筆者介紹的幾種日本豆腐煲的制作方法,日本豆腐煲富含豐富的蛋白質(zhì),具有很高的營養(yǎng)價值,周末在家自己動手制作一道日本豆腐煲,全家人一定都會喜歡的。