亞麻籽油的食用方法
發(fā)布時間：2021-06-04 14:14:29
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1、在伴涼菜的時候可以加入適量的亞麻籽油，不但味道方面得到完善，而且菜肴也更加營養(yǎng)健康、光澤度也有提高。
2、煲湯的時候或者在炒菜出鍋的時候作為明油來使用，直接淋在上面就可以了。要注意的是，亞麻籽油只能進行低溫烹飪哦。不能當作是一般的食用油來進行炒菜。
3、做沙拉或者做有機蔬菜果汁的時候也可以加入亞麻籽油進行調(diào)和食用，很多愛美的女孩子們都在使用這個方法。這個方法不僅簡單而且又很方便。
注意事項：亞麻籽油不可以進行高溫烹飪；平時喝粥的時候也可以加入亞麻籽油。
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