孕婦吃葵花籽(孕婦吃葵花籽好嗎)
發(fā)布時(shí)間:2021-01-28 11:34:19
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好,孕婦在懷孕期間多吃葵花籽,有安定情緒、增強(qiáng)記憶力等作用。葵花籽,相信大家都是十分熟悉的,生活中很多的人喜歡它。
孕婦吃葵花籽好嗎
花籽脂肪富含亞油酸,其促進(jìn)腦發(fā)育,也含有大量維生素E,促進(jìn)胎寶寶血管生長和發(fā)育,同時(shí)還能促進(jìn)腦垂體前葉促性腺分泌細(xì)胞功能,增進(jìn)卵巢機(jī)能,使卵泡數(shù)量增多、**細(xì)胞生長,還有增強(qiáng)孕*的作用,有助于安胎。
葵花籽對(duì)孕婦是一種很好的,這相信很多孕婦都不知道吧。專家指出孕婦在懷孕期間多吃葵花籽,有安定情緒、增強(qiáng)記憶力等作用。如果孕婦在懷孕期間經(jīng)常會(huì),不妨適量的嗑嗑葵花籽。
有助消化
孕婦吃葵花籽的奇妙之處:有助消化。專家指出“嗑”葵花籽有助于孕婦的消化功能??ㄗ训南阄洞碳ち松囝^上的“味蕾”,使它呈興奮狀態(tài),傳至消化**,使得各種消化酶的唾液、胃液等的分泌相應(yīng)地旺盛起來,增強(qiáng)消化,促進(jìn)食欲。
孕期***
專家指出嗑葵花籽對(duì)孕婦體內(nèi)能起到清道夫的作用。孕婦吃葵花籽的奇妙之處,還能體內(nèi)的“垃圾”哦,因?yàn)榭ㄗ涯芊蛛x蛋白不同酶解產(chǎn)物,能夠自由基活性。
孕婦吃葵花籽注意事項(xiàng)
首先,孕婦可以吃葵花籽但不宜多吃,孕婦吃葵花籽時(shí)用手剝殼,因?yàn)橛醚类荆菀资股囝^、口角糜爛,還會(huì)在吐殼時(shí)將大量津液吐掉,使孕婦味覺遲鈍、食欲減少,甚至引起胃痙攣,這樣不利于孕期營養(yǎng)的吸收。津液有助于口腔食物殘?jiān)?,減少繁殖和發(fā)酵,并能保護(hù)口腔黏膜。
據(jù)測定,每天嗑250克葵花子,就會(huì)失掉2500克津液。難怪人們嗑葵花子后,總是感到口干舌燥。另外,患有**的病人,不要嗑葵花子,因?yàn)樗鼤?huì)損傷肝臟,引起肝硬化。食可而止:每次80克左右為宜。食事求適:大量嗑瓜子兒會(huì)嚴(yán)重耗費(fèi)唾液,久而久之會(huì)影響人的口腔健康,甚至影響消化。瓜子兒一次不宜吃得太多,以免上火、****。
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