杏仁不能和什么一起吃
不能和豬腳一起吃，會(huì)導(dǎo)致肚痛。
不能和板栗一起吃，會(huì)導(dǎo)致胃不舒服。
不能和葛根一起吃，會(huì)造成身體難受。
不能和豬肺一起吃，不利于身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。
不能和小米一起吃，會(huì)導(dǎo)致反胃嘔吐以及拉肚子。
不能和豬肉一起吃，會(huì)導(dǎo)致。
杏仁的**與作用
杏仁，味苦，性微溫;歸肺、大腸經(jīng)。降氣**平喘，潤(rùn)腸通便。用于咳嗽氣喘，胸滿痰多，血虛津枯，腸燥。
1.潤(rùn)肺
苦杏仁能**平喘，潤(rùn)腸通便，可肺病、咳嗽等**。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤(rùn)，有一定的補(bǔ)肺作用。
2.降低***
杏仁還含有豐富的黃*類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內(nèi)***的含量，還能顯著降低***和很多慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)。
3.促進(jìn)皮膚血液循環(huán)
杏仁還有美容**，能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤(rùn)光澤。
4.抗腫瘤
杏仁抗腫瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一種生物活性物質(zhì)--苦杏仁苷，可以進(jìn)入血液專殺癌細(xì)胞，而對(duì)健康細(xì)胞沒有作用，因此可以改善晚期**病人的癥狀，延長(zhǎng)病人生存期。同時(shí)，由于含有豐富的胡蘿卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵襲細(xì)胞，具有**腫瘤的作用。
5.
研究發(fā)現(xiàn)，每天吃50～100克杏仁(大約40～80粒杏仁)，體重不會(huì)增加。甜杏仁中不僅蛋白質(zhì)含量高，其中的大量纖維可以讓人減少饑餓感，這就對(duì)保持體重有益。纖維有益腸道組織并且可降低**發(fā)病率、***含量和***的危險(xiǎn)。所以，肥胖者選擇甜杏仁作為零食，可以達(dá)到控制體重的效果。