牛蒡茶適合*****飲用，有一定的養(yǎng)生**，還可以養(yǎng)顏。
牛蒡茶什么人適合喝
1、腸胃不適、的朋友：牛蒡根含有大量的膳食纖維和酵素，可促進(jìn)大腸蠕動(dòng)、促進(jìn)大腸內(nèi)有益菌的生長(zhǎng)。
所以常吃牛蒡非常有利于的改善且快，有益于健康的同時(shí)，還對(duì)***瘡和直**有很好的效果。
2、***、肥胖的朋友：牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖，它們可以增加***的排泄，阻斷***的肛腸循環(huán)，干擾小腸微粒的形成，從而減少脂肪的吸收，達(dá)到降低血脂和的目的。
3、*****：牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，并隨糞便排出體外，使體內(nèi)鈉的含量降低;牛蒡根中的鈣含量是根莖蔬菜中的，鈣具有把鈉倒入尿液并排出體外的作用;牛蒡根中的蛋白質(zhì)可以使血管變得柔韌，能把鈉從細(xì)胞中分離出來，并排出體外;牛蒡根中的牛蒡甘能使血管擴(kuò)張，到達(dá)血壓下降的效果。
4、*****：高纖維的食物(如牛蒡根)有利于*****的血糖控制，可明顯改善血糖的波動(dòng)情況，有助于****。
5、長(zhǎng)痘痘的朋友：按照中醫(yī)理論，和青春痘等癥狀均與“毒大”、“火大”有關(guān)，而牛蒡根有疏風(fēng)清熱、消腫的作用，經(jīng)常飲用牛蒡茶有助于改善美容。
哪些人不適合喝牛蒡茶
經(jīng)期女性
在經(jīng)期女性的新晨代謝速度很快，而且容易心浮氣躁，這時(shí)候如果攝入牛蒡茶，很可能導(dǎo)致夜不能寐，情緒大起大落等問題，對(duì)肝臟的損害十分嚴(yán)重。
體熱人士
按照中醫(yī)角度，可以根據(jù)人的體質(zhì)區(qū)分成寒性體質(zhì)和體熱體質(zhì)兩種，真正完全處于陰陽調(diào)和狀態(tài)之下的人倒不是沒有，而是非常之少，基本上都屬于前兩者其中之一。雖然牛蒡茶性溫和，但是一旦攝入過多，也容易造成上火，體熱人士一旦經(jīng)常性飲用，就會(huì)出現(xiàn)反效果。
**炎**
牛蒡茶具有的**，如果本身患有尿頻尿急的**炎**，一旦在過程中經(jīng)常性飲用，很可能會(huì)直接導(dǎo)致**炎**加重，在西醫(yī)或者中藥過程中，不可喝牛蒡茶。
喝牛蒡茶注意事項(xiàng)
1、初飲者可能出現(xiàn)排便功能增強(qiáng)(不是水瀉)現(xiàn)象。
2、個(gè)別人飲用炒制的牛蒡茶，開始時(shí)會(huì)感覺有些上火，堅(jiān)持一段時(shí)間后此現(xiàn)象消失。亦可改用烘干的牛蒡茶。專家建議在飲用牛蒡茶的時(shí)候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，通常不會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。
3、牛蒡茶夏季保存應(yīng)采取防潮措施。食用時(shí)不必再清洗以防營(yíng)養(yǎng)流失。
4、因牛蒡茶有助于輔助穩(wěn)定降低***，建議低血壓**間歇飲用。
5、不與其它茶混飲，泡發(fā)的茶片食掉。
和牛蒡茶容易上火，夏天祛濕的時(shí)候可以嘗一下。