茼蒿葉子能吃嗎
發(fā)布時(shí)間:2021-01-14 17:24:42
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可以吃。茼蒿大家都熟悉,茼蒿是一種比較常見(jiàn)的蔬菜,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,且味道鮮美,很多人都喜歡吃。
茼蒿葉子能吃嗎
葉子也是能吃的,一般用來(lái)燒茼蒿雞蛋湯味道很不錯(cuò),而且有特別的清香味,茼蒿葉子還可以清炒的。
茼蒿的做法
茼蒿炒雞蛋
材料:茼蒿,枸杞,雞蛋,松仁。
做法:
(1)雞蛋加鹽打散備用。
(2)將洗凈的茼蒿放入開(kāi)水中略燙一下。
(3)鍋內(nèi)做油倒入雞蛋,用筷子將雞蛋打散攤熟。
(4)接著將茼蒿、枸杞、松仁等材料加入少量的鹽和雞精用來(lái)調(diào)味
涼拌茼蒿
材料:茼蒿500克,食鹽1/2小匙,陳醋1大匙,榨橄欖油1大匙。
做法:
(1)先茼蒿放清水里泡洗10分鐘左右,然后再放水籠頭下用水沖洗幾遍。
(2)瀝干水份,摘取尾部嫩嫩的部份。
(3)放在碟里,加入1/2小匙食鹽。
(4)加入1大匙橄欖油。
(5)加入1大匙陳醋。
(6)用筷子拌勻即可食用。
茼蒿燉豆腐
材料:茼蒿300g,豆腐200g,輔料油適量,鹽適量,味精適量,蔥10g。
做法:
(1)茼蒿洗凈切段,豆腐洗凈切成小塊。
(2)起鍋,放油,沒(méi)熱后爆香蔥花后,放入豆腐煎一分鐘。
(3)豆腐定形后。加入切好的茼蒿段翻炒一分鐘,加鹽,味精,出鍋。
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