蒙牛酸奶是生活中常見(jiàn)的酸奶，味道可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，美容養(yǎng)顏。
蒙牛酸奶保質(zhì)期多長(zhǎng)時(shí)間
按常理來(lái)說(shuō)，任何酸奶的保質(zhì)期都不能超過(guò)半個(gè)月，且是放置于12攝氏度左右的環(huán)境下。但事實(shí)上，酸奶的保質(zhì)期還得分類(lèi)來(lái)講。
(1)用塑料袋包裝的酸奶，在常溫下一般可以保存一個(gè)月。
(2)紙質(zhì)裝的酸奶，在常溫下可保存一個(gè)半月。
(3)紙盒裝酸奶(酸酸乳)，在常溫下可保存半年左右。
(4)開(kāi)封了的酸奶需在兩日內(nèi)飲用完，而且需冷藏放置。
其實(shí)，嚴(yán)格意義上說(shuō)，酸酸乳不是真正的酸奶，它只是一種飲料，所以它的保質(zhì)期相對(duì)而言比較長(zhǎng)，我們不要將它們的保質(zhì)期混為一談。
過(guò)期的酸奶有什么用
剛剛過(guò)期的酸奶的妙用
酸奶過(guò)期不長(zhǎng)，剛過(guò)期的話(huà)，可以拿來(lái)洗臉、洗澡或做面膜等。過(guò)期比較久了，含有的類(lèi)物質(zhì)比較多，建議不要拿來(lái)洗臉或洗澡，用作其他的其他妙用比較好。
1、洗臉護(hù)膚
乳酸可以軟化角質(zhì)，具有保濕的作用。把過(guò)期酸奶涂在手上，拍打至完全吸收后，在揉搓，可以清潔角質(zhì)層，用溫水洗后，在涂上護(hù)手霜，皮膚會(huì)變得相當(dāng)嬌嫩。
2、酸奶浴
用保質(zhì)期的酸奶來(lái)做酸奶浴太，用過(guò)期的酸奶，則是物盡其用。洗澡時(shí)，將剛過(guò)期的酸奶均勻涂滿(mǎn)全身，**至吸收，然后沖干凈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得相當(dāng)嫩滑。用過(guò)期牛奶洗臉，效果也是杠杠的，當(dāng)然前提是味道沒(méi)有發(fā)生改變。
3、做面膜
做面膜也是過(guò)期酸奶的一個(gè)很好的選擇。你可以直接用面膜紙泡酸奶，做個(gè)簡(jiǎn)單的酸奶面膜，也可加上蜂蜜、珍珠粉，做成面膜。比如：
(1)收縮毛孔—酸奶雞蛋清面膜
取一些雞蛋清放在小碗里面，打散以后倒入一些剛過(guò)期的酸奶，把它們攪合后，涂抹后保持15分鐘，洗凈即可。
(2)美白—酸奶珍珠粉面膜
想要美白的女性，少不了這款面膜—酸奶珍珠粉面膜。
取適量的珍珠粉放入小碗中，加入4勺酸奶，將珍珠粉調(diào)勻，然后放入一片小紙膜就可以了，當(dāng)然你也可以將調(diào)好的珍珠粉酸奶面膜涂在臉上，別忘了在臉上**，直到臉上的面膜變干，再用清水將臉洗凈即可。
(3)保濕—酸奶蜂蜜面膜
一勺蜂蜜加四到五勺的酸奶，將他們攪勻就好了，牛奶中豐富的天然乳蛋白，不僅可以有效的滋潤(rùn)軟化肌膚，保濕效果自然就非常棒了。
TIP：當(dāng)過(guò)期的牛奶已經(jīng)結(jié)塊時(shí)，就不要用來(lái)護(hù)膚了。因?yàn)楫?dāng)牛奶蛋白結(jié)塊后，就失去了保濕效果，護(hù)膚意義就不大了。
4、發(fā)面
如果你具有嘗試精神，不妨還試試用過(guò)期酸奶來(lái)發(fā)面，據(jù)說(shuō)它作用相當(dāng)于酵母，會(huì)使蒸出來(lái)的饅頭又香又甜，還有一種濃濃的奶香味呢。
5、護(hù)發(fā)
把過(guò)期的酸奶加水稍加稀釋一下，然后像護(hù)發(fā)素一樣把它均勻地抹在洗過(guò)的濕發(fā)上，稍加**后用清水洗去，會(huì)使頭發(fā)潤(rùn)滑油亮。
6、煮菜
快超過(guò)食用期限的鮮奶不適合生飲，但可用小火加熱煮沸，放涼后加到菜肴或點(diǎn)心中，也可和蛋液混合用來(lái)做吐司，或者放入魚(yú)湯或濃湯里。
氣味還正常的過(guò)期酸奶的妙用
當(dāng)酸奶過(guò)期結(jié)塊了，可氣味還算正常時(shí)，此時(shí)不建議拿來(lái)美容護(hù)膚或發(fā)面用作菜肴里，但可以用作下面的用途：
1、擦地板
把過(guò)期酸奶與水按1:2的比例用清水稀釋?zhuān)「刹蓟蛲习呀谄渲?，吸收稀釋液后擠出多余的水分來(lái)擦地板，地板可光亮如新。
2、除墨跡
用過(guò)期酸奶除去衣服上的墨跡，先用清水把衣服清洗一下，再倒入過(guò)期酸奶輕輕搓洗，可除去衣服上的墨跡。
3、擦皮鞋、皮質(zhì)家具
如果過(guò)期酸奶已經(jīng)有少量沉淀，但是氣味并沒(méi)有改變，可以用它來(lái)擦拭皮制家具，使其恢復(fù)光澤，酸奶擦拭完，再用清水擦一遍就可以使家具光澤如新了。
過(guò)期酸奶擦皮鞋也很不錯(cuò)。先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用紗布蘸上過(guò)期發(fā)酸的牛奶涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新，還能防止皮面干裂。
氣味已經(jīng)異常的過(guò)期酸奶的妙用
當(dāng)酸奶過(guò)期的已經(jīng)明顯有酸腐味道，用作護(hù)膚食物中明顯不合適，而用于擦地板、除墨跡也不太合適，味道太沖了，此時(shí)建議用作下面妙用：
澆花
一般來(lái)說(shuō)，過(guò)期酸奶來(lái)澆花，雖然說(shuō)營(yíng)養(yǎng)豐富，但相應(yīng)的味道也沖，而且招小蟲(chóng)子。如果一定要澆，記得要稀釋?zhuān)崮膛c水的稀釋比例大約1:1.5。為了避免不好的味道擴(kuò)散，可以在花土中間挖一個(gè)小坑，把酸奶埋進(jìn)去，并填土，可以使花兒更好地吸收酸奶的養(yǎng)分。
孕婦可以喝蒙牛酸奶嗎
可以喝的，只要有刺激性的和寒性的東西，寶媽可以根據(jù)自己的口味，想吃什么吃就可以。不過(guò)寶媽要保證每天的營(yíng)養(yǎng)啊。
孕婦喝酸奶的好處
。根據(jù)哈佛大學(xué)的調(diào)查，酸奶可以幫助人體****，每日飲用2-3杯酸奶的人患***的概率要比普通人低50%。因此，擔(dān)心孕期血壓上升的女性，不妨飲用可口的酸奶來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
調(diào)節(jié)腸胃功能。酸奶可以**腸道中有害的繁衍，維護(hù)腸胃環(huán)境的，增強(qiáng)體質(zhì)，而且它還能刺激身體產(chǎn)出更多的胃酸，幫助食物消化，增加飽腹感，提高吸收率，有效調(diào)節(jié)準(zhǔn)媽媽的食欲。
**婦科**。該飲品是“高手”，除了可以消滅腸道中的有害，還可以**生殖**的繁殖。有研究表明，患有慢性酵母菌感染的女性，倘若堅(jiān)持每天喝200ml，**酸堿度就可以恢復(fù)正常。因此，遭受私密處**困擾的準(zhǔn)媽媽?zhuān)绻麚?dān)心對(duì)胎兒不利，不妨用酸奶來(lái)調(diào)理。
增強(qiáng)體質(zhì)。準(zhǔn)媽媽飲用后，身體會(huì)產(chǎn)生某些維生素，不僅能**的繁衍，而且可以增加身體的免疫防御線(xiàn)，抵抗各類(lèi)病菌的入侵。
******。孕期女性由于體質(zhì)敏感，常有鈣質(zhì)不足的現(xiàn)象，而酸奶是補(bǔ)鈣的好選擇。這種美味可口的飲料中含有VD和鈣元素，可以很好地呵護(hù)骨骼健康，而其特有的活性肽還能幫助準(zhǔn)媽媽們吸收更多的鈣元素，遠(yuǎn)離骨質(zhì)問(wèn)題。