一杯美味的冰鎮(zhèn)西瓜汁可以趕走炎熱夏天帶來的煩躁，帶來清涼的感覺。冰鎮(zhèn)西瓜汁對很多人來說也是夏天必備的果汁，但是有些人說喝冰鎮(zhèn)西瓜汁對腸胃不好，會損害腸胃健康。
冰鎮(zhèn)西瓜汁對胃有傷害嗎
西瓜汁香甜可口，還能解暑**，是一種非常好的果汁。但不可否認的是西瓜汁性寒，如果把西瓜汁放到冰箱中冷藏的話，會讓原本寒性的西瓜汁更加寒涼，若是長期且大量的飲用冰鎮(zhèn)西瓜汁肯定會對胃有一定的傷害，可能會造成腹瀉、**等不適癥狀。
若只是偶爾喝一些冰鎮(zhèn)西瓜汁，且不會大量的喝，這種情況基本上不會對胃造成實質(zhì)性的傷害，而且還能品嘗到喜歡的冰鎮(zhèn)西瓜汁。所以大家在喝冰鎮(zhèn)西瓜汁的時候要酌情飲用，把握好量，才能既不傷胃，又能喝到西瓜汁。
西瓜汁雖好，但不能貪杯哦！因為西瓜汁本身性寒，冰鎮(zhèn)過后的西瓜汁更加寒涼，長期且大量的喝肯定會傷害腸胃，而且西瓜汁喝多了會沖淡胃液，從而容易引起胃脹氣、****等不適癥狀。還需要注意的是虛寒胃弱之人不能大量喝冰鎮(zhèn)西瓜汁。
西瓜汁每天*多喝多少
一杯，不超過500ml。
西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，癥狀會馬上改善。
西瓜汁喝多了會怎樣
引起腹瀉
西瓜性涼，多太多了很容易使腸胃受寒而引起腹瀉。特別是夏天喜歡吃冰鎮(zhèn)西瓜的人更要注意，吃太多冰西瓜，腸胃受到冷刺激很容易導(dǎo)致腹瀉。另外如需吃冰鎮(zhèn)西瓜也應(yīng)該是一小口一小口慢慢吃，少量吃。
誘發(fā)感冒
夏天氣溫較高，長時間吹空調(diào)、吃冷飲很容易引起感冒。特別是吃太多的冰鎮(zhèn)西瓜的時候會是體溫持續(xù)降低，再吃空調(diào)就容易使寒氣入侵使人感冒。
加重口腔問題
如果是本身口腔患有炎癥、潰瘍等問題的時候不要吃太多的西瓜，特別是冰鎮(zhèn)西瓜，很容易對口腔問題造成刺激傷害，加重病情。
使身體易缺水
西瓜具有很好的**功能，如果是吃太多的話很容易導(dǎo)致人體因為過多上廁所而加快體內(nèi)水分流失，使身體容易缺水;另外西瓜性寒，吃太多很容易導(dǎo)致拉肚子也容易使人體內(nèi)水分大量流失而缺水。