大家在閑暇時(shí)刻都會(huì)喜歡嗑瓜子，西瓜子算得上是瓜子中比較喜歡的一種，吃的時(shí)候總愛(ài)舔舔再吃，哈哈，西瓜子不僅好吃，西瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和**也是很多的，今天我們一起來(lái)了解一下西瓜子**與作用!
西瓜子**與作用
1.含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的**，并有助于**動(dòng)脈硬化，是適合***病人的小吃。還含一種皂*樣成分，有降壓作用，并能緩解急性膀胱炎之癥狀。
2.西瓜種子含戊聚糖、淀粉、粗纖維、脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素B2、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖*酶、β-半乳糖*酶和蔗糖酶。
3.西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒(méi)有食欲或**時(shí)食用一些西瓜子之類(lèi)的種仁有一定作用。
4.西瓜子性味甘，性平，無(wú)毒，其具有利肺、潤(rùn)腸、健胃、止血等**。
5.西瓜子含有B族維生素、維生素E、鉀、鐵、豐富蛋白質(zhì)、脂肪酸、硒等營(yíng)養(yǎng)元素。
6.西瓜子有清肺化痰的作用，對(duì)咳嗽痰多和咯血等癥有輔助**。
西瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒(méi)有食欲或**時(shí)不妨食用一些西瓜子之類(lèi)的種仁。它含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的**，并有助于**動(dòng)脈硬化，是適合***病人的小吃。
總之，在**作用方面，西瓜子有降低血壓的**，并有助于**動(dòng)脈硬化，因此***病人可以常食;西瓜子有清肺化痰的作用，對(duì)咳嗽痰多和咯血等癥有輔助**;西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用。