喝羊奶有什么好處?
發(fā)布時間:2019-07-13 11:03:50
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喝羊奶有什么好處?
防止**
羊奶中的脂肪粒比較小,蛋白分子結(jié)構(gòu)也比較小,因此在腸胃中的停留時間也會相對縮小。對于吸收不好的老年人來說,喝羊奶很適合,防止**的發(fā)生。一般來說,喝羊奶之后的排便都比較稀。
補充更多鈣質(zhì)
羊奶中的鈣、磷含量不僅比牛奶高,而且是人乳的4到8倍。羊奶中所含的鈣質(zhì)和**一樣,能有效******癥,促進骨骼發(fā)育。羊奶中含有合適的鈣、磷比例對孕婦補鈣和胎兒成長非常有用。
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羊奶中的富含ATP,可以增強人體的免疫功能,并對于機體的正常運行提供積極的意義。
容易消化吸收
據(jù)研究分析得出,羊奶的營養(yǎng)成分接近于**。相比起牛奶,它的營養(yǎng)成分不但要高,而且更容易被人體消化吸收。嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。
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