西瓜皮這樣做，營養(yǎng)多多！
發(fā)布時間：2018-12-20 14:05:19
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西瓜，作為夏日解暑利器，收到廣大朋友的喜愛，我們吃西瓜都是把瓜瓤一吃，西瓜皮基本上都丟了，其實這種做法是錯誤的，西瓜皮要充分利用起來，西瓜皮這樣做，**多多!
西瓜皮的做法
夏季**
綠豆100克，加水1500毫升，煮湯，沸后10分鐘去綠豆，將洗凈的西瓜皮(不用削去外皮)500克放入再煮，煮沸后冷卻。 飲湯，一日數(shù)次。
方中綠豆甘涼，可消腫下氣、清熱**;西瓜皮甘寒，可清熱解暑、除煩止渴。
**
西瓜皮切絲，開水焯后撈出，與熟雞絲、瘦肉絲加調料食用。
暑熱傷肺、身熱口渴、干咳無痰或**
鮮扁豆、鮮蛇舌草各50克，鮮荷葉60克洗凈，海蜇200克，西瓜皮500克，絲瓜250克，洗凈切塊，共入沙鍋武火煮沸后，文火煲1小時，調味后飲湯吃海蜇。每天1劑。
健脾消暑
新鮮西瓜皮100克，大棗10枚，共煎湯，每日當茶飲。
消暑**
將去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小條，入水煮沸，加番茄、雞蛋和調料，喝湯食瓜皮。
以上就是西瓜皮的做法，看完是不是覺得扔下的西瓜皮都可惜了?沒關系，看完這篇文章之后，大家可以吧西瓜皮充分利用起來!
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