海帶不能和什么一起吃，吃海帶的注意事項

吃海帶有很多的好處，在生活中經(jīng)?？梢猿缘?，但是也要知道海帶不能和什么一起吃，錯誤的飲食搭配會對人體產(chǎn)生不利的影響，下面一起看看海帶不能和什么一起吃，吃海帶的注意事項：

海帶不能和什么一起吃，這六種食物需要注意

1、柿子

海帶和柿子相克，兩者同吃會生成不溶性的結(jié)合物，可能導(dǎo)致胃腸道不適。因為富含鈣離子海帶和鞣酸量多的柿子一起食用，海帶中的鈣離子可與柿子的鞣酸結(jié)合，生成不溶性的結(jié)合物，容易影響某些營養(yǎng)成分的消化吸收，導(dǎo)致胃腸道不適。

2、茶

海帶和茶相克，會引起腸胃不適。吃海帶后不要馬上喝茶，因為茶含鞣酸，海帶中含有豐富的鐵，鞣酸會阻礙體內(nèi)鐵的吸收。

3、酸澀水果

海帶和酸澀水果相克，導(dǎo)致腸胃不適。吃過海帶也不宜立即吃酸澀的水果，因為海帶中的*如果沒有被沖洗干凈的話，酸澀水果中的維生素C與*相作用，容易形成有毒物質(zhì)。再者，酸澀水果含植物酸，海帶中含有豐富的鐵，植物酸會阻礙體內(nèi)鐵的吸收。

4、豬血

豬血的蛋白質(zhì)含量是非常高的，甚至高出豬血的一倍，而且含有人體各種所需的氨基酸和鐵元素，**效果顯著，對食物中毒有一定的**作用，還能**結(jié)石，豬血一般都是單獨食用或者和豆腐同食，切記不要和海帶一起吃，兩者同吃不利于消化吸收，導(dǎo)致**。

5、甘草

海帶不宜同甘草同食。海帶屬于咸寒冷滑的食品，并含有豐富的碘，容易與甘草中的某些成分發(fā)生不良反應(yīng)。甘草補氣健脾，當(dāng)配甘溫之品為好，而海帶咸冷，故服用甘草時，一定要禁食海菜。

6、酸性食物

海帶屬于堿性食物，*好不要同酸性食物同吃，兩者同食容易造成胃部不適。酸性食物如蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金*魚、比目魚;火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥等。

了解了海帶不能和什么一起吃，吃海帶的注意事項，進行合理的飲食，吃海帶也是非常有好處的。海帶具有***、***、調(diào)節(jié)免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛**和抗氧化等多種生物功能。多吃海帶，對身體有極大的好處。