醋泡黃豆的營養(yǎng)有哪些?
發(fā)布時間：2018-12-13 09:34:51
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醋泡黃豆的**，吃飯的時候來一勺醋泡黃豆，吃嘛嘛香，不知大家有沒有吃過，今天就為大家講一下這醋泡黃豆的**!
黃豆含豐富的蛋白質，其中含人體必需的多種氨基酸，尤以賴氨酸含量*高;含脂肪主要為不飽和脂肪酸;并含磷脂、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素B12、煙酸、葉酸、**、大豆黃苷、皂苷等。
醋泡黃豆的**
1、美容養(yǎng)顏
醋泡黃豆可以活化肌膚，對黑色素也有一定的減退作用，所以可以潤澤肌膚，祛痘消斑。
2、促進食欲
醋泡黃豆，可以促進口腔中的唾液分泌，增進食欲，促進消化。
3、保護****
醋泡黃豆可以軟化血管，調脂降壓，對******有很好的**作用。
以上就是醋泡黃豆的**，它的**還是挺好的，大家在家可以自己動手去泡一些黃豆，沒事兒拿來當小零食吃，也是很不錯的!
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