香蕉和雞蛋是可以一起吃的。
香蕉和雞蛋一起吃不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，但雞蛋*好煮著吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。香蕉和雞蛋用來(lái)做成甜品，或者蒸成香蕉雞蛋羹來(lái)吃，都是非常美味的搭配。
雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的主要來(lái)源，而香蕉富含膳食纖維，維生素，蛋白質(zhì)，還可以提供糖分，兩者搭配一起食用，能給人體提供充足的碳水化合物，膳食纖維，維生素和蛋白質(zhì)等成分。
香蕉和雞蛋同食是沒(méi)有什么副作用的，只是*好不要空腹吃香蕉，以免刺激腸胃，造成腹瀉，可以先吃雞蛋再吃香蕉，以避免不良反應(yīng)，此外也要注意，雞蛋和香蕉都不適宜過(guò)量服用。
香蕉和什么不能一起吃?
香蕉和牛奶
香蕉不能和牛奶一起吃，同吃會(huì)導(dǎo)致中毒。
香蕉和酸牛奶
香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易產(chǎn)生**物。
香蕉和土豆
香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的話老年人會(huì)長(zhǎng)老年斑,年輕人會(huì)生色斑，蝴蝶斑。
香蕉和芋頭
香蕉不能和芋頭一起吃，同吃會(huì)導(dǎo)致腹?jié)q。
香蕉和牛肉
香蕉不能和牛肉一起吃，吃了會(huì)胃絞痛。
香蕉和紅薯
香蕉不能和紅薯一起吃，吃了會(huì)發(fā)生不良生化反應(yīng)，引起身體不適。
大家都知道了香蕉和雞蛋到底能不能一起吃了吧，不要盲目的搭配食物，要合理的搭配食物，吃出健康的身體!