孕婦能吃巧克力嗎
發(fā)布時間:2018-11-20 16:30:21
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巧克力是很多女性喜歡吃的零食,但是巧克力中含有大量糖分,而且熱量也很高,所以就有很多會問孕婦能吃巧克力嗎,下面我們一起來分析看看。
孕婦吃巧克力有什么好處?
1.對胎兒有積極影響
孕婦食用巧克力對胎兒的行為會產(chǎn)生積極影響。雖然這種影響的真正原因并沒有完全查明,但可以肯定的是當(dāng)孕婦吃巧克力的時候,會覺得心情很好,感覺很棒,而孕**把這種感覺傳遞給腹中的胎兒,待孩子出世后,他們會變得更加愉快、開朗。
2.**先兆子癇
美國一項研究顯示,每天食用一定量的優(yōu)質(zhì)巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風(fēng)險,并可**妊娠***。巧克力中的可可堿是一種重要的化學(xué)物質(zhì),能夠起到**、促進心肌功能和舒張血管的作用。巧克力中一些其他成分也對人體有益,比如鎂,可以起到降低血壓的作用。
3.助產(chǎn)大力士
巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各類礦物質(zhì),人體對其吸收消化的速度很快,因而它被專家們稱之為“助產(chǎn)大力士”,孕婦在臨產(chǎn)前如果適當(dāng)吃些巧克力,可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大,順利分娩,對母嬰都是十分有益的。
孕婦吃巧克力有什么壞處?
1.增加孕婦和胎兒的體重
巧克力含熱量很高,孕婦應(yīng)盡量少吃,因為孕婦一旦攝取過多熱量,可能會導(dǎo)致體重增加較快,因而使腹中胎兒的體重增加過多,容易生出巨大兒。巨大兒因為胖嘟嘟的,所以看上去比正常體重的寶寶更可愛,但是從醫(yī)學(xué)角度上講,巨大兒在成年后患***、***、***、***等**的幾率比正常兒要高6—8倍。尤其在懷孕的晚期盡量少吃,因為后期胎兒發(fā)育逐漸成熟,*后階段主要是長肉,吃了過多的高熱量食物嬰兒體重增加會特別多。
2.影響孕婦休息
巧克力中含有***,這種物質(zhì)會使孕婦腹中胎兒產(chǎn)生興奮,可能會使胎兒發(fā)生躁動,不但影響胎兒發(fā)育,也影響孕婦的正常休息?;谶@一點,孕婦應(yīng)盡量避免食用含***的食物,包括巧克力、濃茶,等等。
綜上所述,關(guān)于“孕婦可以吃巧克力嗎”這個問題,我們提倡的是:可以吃,但是要適量,有的孕婦因為平時舍不得經(jīng)常吃巧克力,就在懷孕期間肆無忌憚的吃,甚至把巧克力當(dāng)做主食,我們說這種做法**是不可取的,而且在懷孕的后期,尤其是*后一個月胎兒主要長肉的時期能不吃盡量不吃,避免生出巨大兒而增加孩子成年后患病的風(fēng)險。
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