黃豆?jié){
【用料】黃豆85克，水1—3升容量可隨意增減，糖適量(一定要豆?jié){做好后放入)
【**】補虛、清熱化痰、通淋、利大便、***、增乳汁
【建議】加3~~5粒杏仁于用料中，則所熬豆?jié){更鮮、更濃
花生豆奶
【用料】黃豆、花生、牛奶200克，水
【制作】將浸泡過的黃豆花生放入豆?jié){杯，水和牛奶放適量
【**】潤膚，盒肺氣、補虛
芝麻黑豆?jié){
【用料】黑芝麻、花生各10克，黑豆
【制作】將花生與黑豆按一定時間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆?jié){杯
【**】烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補**、潤腸通便、養(yǎng)血增乳
豆?jié){冰糖米粥
【用料】黃豆，大米與冰糖，水
【制作】將預(yù)先浸泡好的黃豆與米(可浸泡半個小時)一起放入杯內(nèi)，直到豆?jié){機完成，再放入適量冰糖
【**】養(yǎng)顏潤肺，盒肺氣
芝麻蜂蜜豆?jié){
【用料】黃豆，黑芝麻,蜂蜜40克，水
【制作】將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆?jié){機杯，開動豆?jié){機自動完成
【**】養(yǎng)顏潤膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)
核桃杏仁露
【用料】核桃、杏仁、清水適量
【制做方法】
1、將杏仁與核桃裝入家用全自動豆?jié){機杯內(nèi)，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水;
2、啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟;
【**】養(yǎng)顏面、益智
綠豆?jié){
【用料】綠豆、白糖、清水適量。
【制法】
1、將綠豆洗凈，浸泡6—16小時。
2、將泡好的綠豆放入豆?jié){機杯中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。
3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
【 **】清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。
注：進行溫補者不宜飲用，以免失去溫補**;脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口。
核桃豆?jié){
【原料】干黃豆1/2杯，核桃仁5瓣，黑芝麻1/5杯。
【做法】
1.將干黃豆預(yù)先浸泡好。
2.將核桃仁、黑芝麻和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好益智豆?jié){。
【**】核桃富含鋅、錳、鉻等人體稀缺元素，是補腦長壽佳品，對保護心血管、*****、中風(fēng)、****頗有裨益。核桃芝麻豆?jié){富含卵磷脂和**，能有效改善大腦機能，補腦益智，增強記憶力。
枸杞**豆?jié){
【材料】黃豆60克，枸杞子30克。
【做法】
1.將黃豆浸泡于溫水中6-8小時，泡至發(fā)軟;枸杞子淘洗凈。
2.將泡好的黃豆洗凈，和枸杞子裝入豆?jié){機杯體中，加水至上下水位線間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，待枸杞豆?jié){制好即可。
【**】此款豆?jié){滋補**、益精明目、增強免疫能力，男性飲用，可緩解腰膝冷痛、脾胃虛弱、體虛**、心悸氣短等癥狀。
蔬菜水果豆?jié){汁
【原料】蘋果、胡蘿卜、西紅柿、檸檬汁、豆?jié){。
【做法】
1、準(zhǔn)備好蘋果、胡蘿卜、西紅柿、檸檬汁，都應(yīng)酌量添加，在制作之前先將材料放在冰箱里。
2、將蔬菜瓜果去核去蒂，帶皮洗凈，切成小塊。蘋果、西紅柿切成梳子形，胡蘿卜切成細(xì)長條。
3、將切好的蔬果依次放入榨汁機。若是菠菜等帶葉的蔬菜，輕輕捏成團放入。
4、在榨好的蔬果汁里加入檸檬汁和豆?jié){。蔬果汁和豆?jié){的比例是1：1。如果多放豆?jié){的話，味道會變得清淡。
也可以常使加入其他的蔬果，如菠蘿、西瓜。不同的蔬果搭配也能有更高的營養(yǎng)價值，口味也更加獨特。另外，所用的蔬果也可以單獨做成特色的果味豆?jié){，大家不妨多試試。也可直接用黃豆和蔬果同步做。
蝦皮紫菜補鈣豆?jié){
【原料】黃豆40克，大米15克，紫菜10克，蝦皮10克，小米10克，蔥少許。
【調(diào)料】鹽、味精各適量。
【做法】
1、將黃豆預(yù)先泡好;紫菜、蝦皮、大米、小米淘洗凈;蔥切碎。
2、將全部材料一起放入豆?jié){機杯體中，加水至上下水位線間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，待豆?jié){制成即可。
3、在做好的豆?jié){中添加少量鹽及味精調(diào)味，即可直接飲用。
【**】蝦皮營養(yǎng)豐富，每100克含鈣量高達(dá)991毫克，素有“鈣的倉庫”之稱，補鈣效果**。
紫菜含碘量很高，可用于**因缺碘引起的“甲狀腺腫大”，有軟堅散結(jié)功能;紫菜也同樣富含鈣、鐵等礦物質(zhì)元素，能**缺鐵性貧血、促進骨骼及牙齒的生長發(fā)育。