經(jīng)常喝咖啡好嗎【常喝咖啡的好處和壞處】
發(fā)布時間：2018-11-10 11:04:57
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咖啡：這種我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常飲用的飲品，很多人平常都非常喜歡喝咖啡，但是很多人都不知道咖啡這種東西對我們的身體到底有什么好處和危害呢？今天小編就給大家仔細的分析一下：經(jīng)常喝咖啡好嗎,常喝咖啡的好處和壞處！
喝咖啡的好處
1.咖啡含有一定的營養(yǎng)成分?？Х鹊臒焿A酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、單寧酸等。
2.咖啡對皮膚有益處?？Х瓤梢源龠M代謝機能，活絡(luò)消化**，對**有很大**。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的**快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5.一日三杯咖啡可**膽結(jié)石?？Х饶艽碳つ懩沂湛s，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的***，*新美國哈佛大學研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的機率低于40%。
6.咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的*，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
喝咖啡的壞處
患***、***、動脈硬化等**——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管**。
老年婦女——咖啡會減少鈣質(zhì)、引起****。婦女絕經(jīng)后，每天需要加十倍的鈣量。
胃病**——喝咖啡過量可引起胃病惡化。
孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產(chǎn)。
維生素B1缺乏者——維生素B1可保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定，而咖啡對其有破壞作用。
****———飲用過量的咖啡對正常人有**的危險。
關(guān)于：經(jīng)常喝咖啡好嗎,常喝咖啡的好處和壞處，本文就介紹到這里。希望能夠幫助到大家。
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