孕婦可以喝碳酸飲料嗎料嗎

孕婦可以喝碳酸飲料嗎:首先我們先搞清楚什么是碳酸飲料。碳酸飲料主要成分包括：碳酸水、檸檬酸、磷酸、碳酸**、白糖、香料、***、人工色素等。除糖類能給人體補(bǔ)充能量外，充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營(yíng)養(yǎng)素。

1.糖
碳酸飲料中*大的問題就是過度使用糖分。血糖偏高的準(zhǔn)媽媽生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠***綜合癥、需要剖腹產(chǎn)的幾率會(huì)增加。另外，準(zhǔn)媽媽在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖過高則會(huì)加重孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)，不利孕期保健。大量醫(yī)學(xué)研究表明，攝入過多的糖分會(huì)削弱人體的***，使孕婦機(jī)體抗病力降低，易受**、**感染，不利優(yōu)生。
2.磷酸
碳酸飲料的成分大部分都含有磷酸，這種磷酸卻會(huì)潛移默化地影響骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會(huì)受到威脅。因?yàn)槿梭w對(duì)各種元素都是有要求的，大量磷酸的攝入就會(huì)影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)，缺鈣無疑意味著骨骼發(fā)育緩慢、****。由于孕婦在懷孕期間容易缺鈣，所以也應(yīng)該盡量少喝碳酸飲料。
3.***
事實(shí)上，碳酸飲料中也含有像咖啡、紅茶中含有的***，只是含量較咖啡、紅茶相比低了很多，因此往往被忽略。***對(duì)人體的影響是眾所周知的，而且它還會(huì)致使子宮收縮。

孕婦喝碳酸飲料會(huì)怎樣：

1.導(dǎo)致孕期缺鈣
市面上的碳酸飲料普遍都含有磷酸成分，磷酸會(huì)影響人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，簡(jiǎn)單的說就是：磷酸越多，鈣質(zhì)越少。孕婦能喝碳酸飲料嗎?**不行。孕媽媽在懷孕期間本來就容易缺鈣，喝碳酸飲料更加減少體內(nèi)的鈣質(zhì)含量，不僅影響胎兒的骨骼發(fā)育，孕媽媽也容易患****。
2、導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)育
市面上眾多的碳酸飲料，幾乎都含有***成分，而***對(duì)人體，尤其是對(duì)孕婦的危害，相信是眾所周知的，孕婦更就不用說了。另外，除了***，其他的成分如香料和人工合成色素等，這些物質(zhì)一旦被孕婦攝入體內(nèi)，對(duì)嬰兒造成的影響是長(zhǎng)期的，很可能導(dǎo)致胎兒畸形。
3、造成孕婦血糖超標(biāo)
碳酸飲料中*大的問題就是過度使用砂糖。碳酸飲料的爽快感往往使人們低估了碳酸飲料中的糖分含量。孕婦如果喝少量的當(dāng)然沒問題，但如果每天都喝，甚至大量喝的話就會(huì)造成每天的糖分?jǐn)z取量超標(biāo)。
孕婦能不能喝碳酸飲料：現(xiàn)在大家對(duì)此有了詳細(xì)的了解了?，F(xiàn)在天氣已經(jīng)進(jìn)入秋季，但是氣溫還是較高的，身為孕婦的你們依然感覺較熱，但是無論你們多想喝飲料，多想享受飲料的清涼，都*好不要去嘗試，如果要喝的話，也要盡量選擇那些品牌大一點(diǎn)的，同時(shí)一次性一定不能喝太多，不能經(jīng)常性的喝，否則將來給寶寶的健康帶來影響的話，就悔不當(dāng)初了?？偠灾€是不建議孕婦喝碳酸飲料的。