碳酸飲料的危害

碳酸飲料的危害：碳酸飲料有可樂(lè)、雪碧等，這些雖然口感還是挺好的，也是很受大眾歡迎，但是這里面卻有很多隱藏的危害，可能人們現(xiàn)在還沒(méi)有察覺(jué)到，但是長(zhǎng)期飲用碳酸飲料的話(huà)，就會(huì)造成一些很?chē)?yán)重的后果，那么接下來(lái)我們就一起來(lái)看一下碳酸飲料的危害有哪些吧。

碳酸飲料有哪些

1、果汁型碳酸飲料。指原果汁含量不低于2.5%的碳酸飲料;
2、果味型碳酸飲料。指以果香型食用香精為主要賦香劑，原果汁含量低于2.5%的碳酸飲料;
3、可樂(lè)型碳酸飲料。指含有焦糖色、可樂(lè)香精或類(lèi)似可樂(lè)果和水果香型的辛香、果香混合香型的碳酸飲料;
4、低熱量型的碳酸飲料。指以甜味劑全部或部分代替糖類(lèi)的各型碳酸飲料和蘇打水，熱量低于75kJ/100mL;
5、其它型碳酸飲料。指含有植物抽提物或非果香型的食用香精為賦香劑以及補(bǔ)充人體運(yùn)動(dòng)后失去的電解質(zhì)、能量等的碳酸飲料，如運(yùn)動(dòng)汽水等。

碳酸飲料的危害

1.損壞牙齒
這種碳酸飲料里面含有一種酸性物質(zhì)，長(zhǎng)期喝的話(huà)，會(huì)慢慢的軟化牙釉質(zhì)，而長(zhǎng)期這樣的話(huà)，是會(huì)造成齲齒的，如果人的牙釉質(zhì)遭到軟化的話(huà)，再加上有的朋友可能刷牙的方法不對(duì)、有磨牙的一些習(xí)慣等，久而久之就會(huì)造成牙齒的損壞。
易導(dǎo)致腎結(jié)石：在飲用了過(guò)多含***的碳酸飲料后，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產(chǎn)生結(jié)石。人體內(nèi)鎂和檸檬**原本是可以幫助人**腎結(jié)石的形成的，可是飲用了含***的飲料后，將這些也排出體外，使得患結(jié)石病的危險(xiǎn)大大提高了。
傷胃：在碳酸飲料中所含有的二氧化碳會(huì)刺激胃黏膜，從而減少胃酸分泌，甚至還會(huì)減弱胃液的殺傷力，從而影響我們腸胃的正常消化功能。
導(dǎo)致****：碳酸飲料含有磷酸，經(jīng)常的喝碳酸飲料，這種磷酸卻會(huì)潛移默化地影響你的骨骼。大量磷酸的攝入就會(huì)影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)。一旦鈣缺失，對(duì)于處在生長(zhǎng)過(guò)程中的青少年身體發(fā)育損害非常大，缺鈣無(wú)疑意味著骨骼發(fā)育緩慢、****。
易造成肥胖：碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達(dá)到1200千卡，經(jīng)常喝容易使人發(fā)胖。

碳酸飲料的有好處嗎

碳酸飲料三種成分影響健康二氧化碳過(guò)多影響消化別看碳酸飲料的口味兒多樣，但里面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來(lái)才會(huì)覺(jué)得很爽、很刺激。有人說(shuō)，碳酸飲料含二氧化碳，可能對(duì)人體不太好。王立新教授表示，事實(shí)上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過(guò)蒸發(fā)帶走體內(nèi)熱量，起到降溫作用。

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